Расписание
С личным тренером Валерией Жарниковой
Пространство вашего красивого тела и души
Мы в соцсетях
Расписание
Пространство вашего красивого тела и души
C личным тренером Валерией Жарниковой
Мы в соц.сетях
- ОНЛАЙН индивидуальные и групповые занятия
- ОФЛАЙН индивидуальные и парные тренировки, хореография, постановка танцев в центре Москвы
- ИНТЕНСИВЫ онлайн и офлайн (двух часовая прокачка
и растяжка всего тела) - ВЫЕЗД на вашу территорию
- КОНСУЛЬТАЦИИ и сопровождение по питанию
Профессиональные тренировки, хорошее настроение и уютная атмосфера помогают не только добиться результата, а также перезагрузится, менять свою жизнь к лучшему, чувствовать своё тело, мыслить более масштабно и творчески.
Мне пришла идея применить свой большой опыт и знания, и открыть тёплое место, где люди смогут: раскрывать свой потенциал, развивать физические показатели, достигать поставленных целей, получать заряд положительных эмоций в дружеском пространстве творчества.
С нетерпением хочется познакомится с вами, нашими новыми клиентами!
Мне пришла идея применить свой большой опыт и знания, и открыть тёплое место, где люди смогут: раскрывать свой потенциал, развивать физические показатели, достигать поставленных целей, получать заряд положительных эмоций в дружеском пространстве творчества.
С нетерпением хочется познакомится с вами, нашими новыми клиентами!
Валерия Жарникова
Основатель студии «TVORIM TELOM»
Профессиональные тренировки, хорошее настроение и уютная атмосфера помогают не только добиться результата, а также перезагрузится, менять свою жизнь к лучшему, чувствовать своё тело, мыслить более масштабно и творчески.
Мне пришла идея применить свой большой опыт и знания, и открыть тёплое место, где люди смогут: раскрывать свой потенциал, развивать физические показатели, достигать поставленных целей, получать заряд положительных эмоций в дружеском пространстве творчества.
С нетерпением хочется познакомится с вами, нашими новыми клиентами!
Мне пришла идея применить свой большой опыт и знания, и открыть тёплое место, где люди смогут: раскрывать свой потенциал, развивать физические показатели, достигать поставленных целей, получать заряд положительных эмоций в дружеском пространстве творчества.
С нетерпением хочется познакомится с вами, нашими новыми клиентами!
Валерия Жарникова
Основатель студии «TVORIM TELOM»
НАПРАВЛЕНИЯ
Stretching full body
На занятии мы увеличиваем гибкость и подвижность суставов
Stretching relax
Спокойствие души, ровное дыхание, концентрация на выполнении упражнений
Функциональный тренинг
Функциональная тренировка вовлекает в работу всё
тело.
тело.
Stretching + body sculpture
Приводим тело в тонус, прокачиваем его гибкость и пластичность.
Шпагаты
Гибкость можно начинать развивать в любом возрасте. Растяжка на шпагаты тоже не исключение
Гимнастика и ритмика для детей
Тренировки направлены на развитие всех физических качеств ребенка
Здоровая спина
Наши тренировки, дают возможность повысить тонус мускулатуры
Stretching mama+baby
Каждой маме хочется заниматься собой и своим телом и мы знаем, как это важно
Персональные тренировки
Персональная тренировка нужна мужчинам и женщинам любого возраста
Women dance
Танцы для девушек и женщин, которые раскрепостят вас, сделают гибкими и пластичными
Постановка танца
Танцы отлично помогают самовыражению и пластике
Постановка свадебного танца
Персональная постановка только вашего свадебного танца
НАПРАВЛЕНИЯ
Персональная тренировка нужна мужчинам и женщинам любого возраста
Персональные тренировки
Танцы отлично помогают самовыражению и пластике
Постановка танца
Постановка свадебного танца
Персональная постановка только вашего свадебного танца
Women dance
Танцы для девушек и женщин, которые раскрепостят вас, сделают гибкими и пластичными
Гибкость можно начинать развивать в любом возрасте. Растяжка на шпагаты тоже не исключение
Шпагаты
Каждой маме хочется заниматься собой и своим телом и мы знаем, как это важно
Stretching mama+baby
На занятии мы увеличиваем гибкость и подвижность суставов
Stretching full body
Спокойствие души, ровное дыхание, концентрация на выполнении упражнений
Stretching relax
Функциональная тренировка вовлекает в работу всё тело.
Функциональный тренинг
Приводим тело в тонус, прокачиваем его гибкость и пластичность.
Stretching + body sculpture
Тренировки направлены на развитие всех физических качеств ребенка
Гимнастика и ритмика для детей
Наши тренировки, дают возможность повысить тонус мускулатуры
Здоровая спина
Онлайн уроки
Онлайн-индивидуальные тренировки
Персональная тренировка нужна мужчинам и женщинам любого возраста! И даже деткам!
Это глубокое, насыщенное, и результативное занятие
Почему важно заниматься с тренером тет-а-тет?
И какие плюсы у онлайн-тренировок?
Это глубокое, насыщенное, и результативное занятие
Почему важно заниматься с тренером тет-а-тет?
И какие плюсы у онлайн-тренировок?
Индивидуальные тренировки и мини группы в центре
Вас ждет:
эффективный тренинг, качественный результат, личный наставник, достижение цели через приятный процесс, заряд положительных эмоций и перезагрузка!
эффективный тренинг, качественный результат, личный наставник, достижение цели через приятный процесс, заряд положительных эмоций и перезагрузка!
Онлайн уроки
Персональная тренировка нужна мужчинам и женщинам любого возраста! И даже деткам!
Это глубокое, насыщенное, и результативное занятие
Почему важно заниматься с тренером тет-а-тет?
И какие плюсы у онлайн-тренировок?
Это глубокое, насыщенное, и результативное занятие
Почему важно заниматься с тренером тет-а-тет?
И какие плюсы у онлайн-тренировок?
Онлайн-индивидуальные тренировки
Вас ждет:
эффективный тренинг, качественный результат, личный наставник, достижение цели через приятный процесс, заряд положительных эмоций и перезагрузка!
эффективный тренинг, качественный результат, личный наставник, достижение цели через приятный процесс, заряд положительных эмоций и перезагрузка!
Индивидуальные тренировки и мини группы в центре
Стоимость занятий уточняйте у менеджера
Отзывы
- Вообще хорошо))), боль в мышцах есть, но это уже такая ожидаемая знакомая боль, что воспринимаешь ее уже как данность 😁. Вообще за последнее время чувствую изменения в теле, чувствую как тело стало более крепким! И ещё вчера мне понравилось упражнение, лежать на кубике. У меня между лопаток слабое место, всегда там болит, особенно после продуктивного рабочего дня, и мне сложно самой расслабить это место, поэтому это упражнение вчера было идеальным для меня))). Хочу теперь кубик домой купить))).Юлия
- Лерочка, доброе утро😊. Хочу тебе сказать огромное спасибо за вчерашнюю тренировку. Мне так на улице понравилось 🎉вчера прям весь день отличное настроение было и такой заряд энергии. Столько дел переделала...спасибо большое. И попа сегодня прям болит. В общем все супер 👏, я в восторге 😘😘😘Светлана
- Лера, это просто чудо, спасибо тебе). Мой вес после тренировки 🥰, чтобы ты понимала, после последних родов за последние 4,5 года, чтобы я не делала, меньше 56-57 не было. И это просто чудо увидеть эти цифры на весах!Евгения
- Привет, я вижу изменения в моем теле! У меня пусть не сильно, но ушли объёмы!!! Ноги у меня всегда были нормальными, а вот живот и я даже по одежде замечаю. В общем я стала немного худее 🤗 и прям чувствую это и так довольна.Наталья
Stretching full body
На занятии мы увеличиваем гибкость и подвижность суставов. Расширяем диапазон движений, делаем суставы подвижными, связки эластичными. Хорошая гибкость и баланс уберегают вас от травм, делают более координированными, ловкими и подвижными. Стретчинг улучшает кровообращение, упражнения способствуют притоку крови к мускулам, тем самым улучшая обмен веществ. Как известно с возрастом наш метаболизм становиться медленнее, процессы в организме протекают не так живо как в молодом растущем организме. По этой же причине стретчинг – отличное средство в процессе восстановления после травм и болезней. В следствии гармоничной тренировки для всего тела, шпагаты вы получаете, уже как бонус ваших тренировок.
Дорогие посетители Вы можете оплатить занятие онлайн или по факту у нас в студии. Принимаем к оплате наличный и безналичный расчет. С нетерпением ждём Вас!
Дорогие посетители Вы можете оплатить занятие онлайн или по факту у нас в студии. Принимаем к оплате наличный и безналичный расчет. С нетерпением ждём Вас!
Stretching relax
Спокойствие души, ровное дыхание, концентрация на выполнении упражнений, на ощущениях в теле – ключ к эффективной растяжке мышц, впрочем, это общий подход к любой телесной практике. Вы владеете ситуацией, вы находитесь «в теле» и поэтому вам подвластны процессы, которые протекают внутри вас. Вы их ощущаете, а значит, можете и управлять.
Мягкие и приятные упражнения для всего тела, помогают не только стать гибче и чувствовать своё тело, но и расслабиться, успокоить ум, побыть наедине с собой, направить внимание к своему внутреннему «я», познать глубже свои физические возможности, отдохнуть и наполниться новой энергией и настроением.
Stretching relax снимает напряжение, работает как антистрессовое средство. Упражнения снимают лишнее напряжение, расслабляя мышцы, раскрепощая мышечные блоки (зажимы).
Дорогие посетители Вы можете оплатить занятие онлайн или по факту у нас в студии. Принимаем к оплате наличный и безналичный расчет. С нетерпением ждём Вас!
Мягкие и приятные упражнения для всего тела, помогают не только стать гибче и чувствовать своё тело, но и расслабиться, успокоить ум, побыть наедине с собой, направить внимание к своему внутреннему «я», познать глубже свои физические возможности, отдохнуть и наполниться новой энергией и настроением.
Stretching relax снимает напряжение, работает как антистрессовое средство. Упражнения снимают лишнее напряжение, расслабляя мышцы, раскрепощая мышечные блоки (зажимы).
Дорогие посетители Вы можете оплатить занятие онлайн или по факту у нас в студии. Принимаем к оплате наличный и безналичный расчет. С нетерпением ждём Вас!
Функциональный тренинг
В отличии от силовых, где часто встречаются изолированные упражнения для проработки отдельных мышечных групп, практически любое функциональное упражнение вовлекает в работу всё тело.
Этим объясняется высокий энергетический расход подобных занятий, то есть калорий за такое занятие можно сжечь больше, чем при силовом тренинге. Именно поэтому функциональные тренировки отлично подходят тем, кто ставит целью снижение веса.
Дорогие посетители Вы можете оплатить занятие онлайн или по факту у нас в студии. Принимаем к оплате наличный и безналичный расчет. С нетерпением ждём Вас!
Этим объясняется высокий энергетический расход подобных занятий, то есть калорий за такое занятие можно сжечь больше, чем при силовом тренинге. Именно поэтому функциональные тренировки отлично подходят тем, кто ставит целью снижение веса.
Дорогие посетители Вы можете оплатить занятие онлайн или по факту у нас в студии. Принимаем к оплате наличный и безналичный расчет. С нетерпением ждём Вас!
Stretching + body sculpture
Динамичная растяжка с упражнениями на прокачку. Приводим тело в тонус, прокачиваем его гибкость и пластичность.
Наша физическая природа готова к большим нагрузкам, нежели мы получаем в условиях современной жизни, особенно в мегаполисах. В результате наши движения становятся более экономичными, ограниченными. Один из естественных способов сохранить гибкость и подвижность мышц, суставов, научиться «слышать» свой организм, – необходимая часть спортивной тренировки.
Дорогие посетители Вы можете оплатить занятие онлайн или по факту у нас в студии. Принимаем к оплате наличный и безналичный расчет. С нетерпением ждём Вас!
Наша физическая природа готова к большим нагрузкам, нежели мы получаем в условиях современной жизни, особенно в мегаполисах. В результате наши движения становятся более экономичными, ограниченными. Один из естественных способов сохранить гибкость и подвижность мышц, суставов, научиться «слышать» свой организм, – необходимая часть спортивной тренировки.
Дорогие посетители Вы можете оплатить занятие онлайн или по факту у нас в студии. Принимаем к оплате наличный и безналичный расчет. С нетерпением ждём Вас!
Гимнастика и ритмика для детей
- малыши 2-4г
- дети 4-7л
Тренировки направлены на развитие всех физических качеств ребенка: силы, выносливости, координации, скорости, ловкости и гибкости. Формируют характер, целеустремленность и трудолюбие,улучшается координация движений; ребенок учится проявлять инициативу, работать с другими детьми, улучшаются коммуникативные навыки; упражнения под музыку учат ребенка чувствовать мелодию, развивают музыкальный слух; формируется уверенность в себе.
Дорогие посетители Вы можете оплатить занятие онлайн или по факту у нас в студии. Принимаем к оплате наличный и безналичный расчет. С нетерпением ждём Вас!
- дети 4-7л
Тренировки направлены на развитие всех физических качеств ребенка: силы, выносливости, координации, скорости, ловкости и гибкости. Формируют характер, целеустремленность и трудолюбие,улучшается координация движений; ребенок учится проявлять инициативу, работать с другими детьми, улучшаются коммуникативные навыки; упражнения под музыку учат ребенка чувствовать мелодию, развивают музыкальный слух; формируется уверенность в себе.
Дорогие посетители Вы можете оплатить занятие онлайн или по факту у нас в студии. Принимаем к оплате наличный и безналичный расчет. С нетерпением ждём Вас!
Здоровая спина
Нужна всем! Спина-залог здоровья и красоты тела
Малоподвижный образ жизни нередко становится первопричиной возникновения проблем со спиной. Ухудшение осанки, ослабление мышечного корсета, развитие остеохондроза − вот с чем нередко сталкиваются люди.
Наши тренировки, такие как #stretching #здороваяспина дают возможность повысить тонус мускулатуры, развить мышцы спины и пресса, за счёт чего улучшится осанка и стабилизируется позвоночник.
Растяжка направлена на повышение физической активности мышц, их подготовку к более высоким нагрузкам. Её РЕГУЛЯРНОЕ проведение улучшает гибкость тела, убирает ощущение скованности. Такие упражнения для укрепления мышц спины и поясницы позволяют избавиться от боли и снизить вероятность получения травм!
Ваша осанка становится красивой, мышцы сильными, тело гибче, суставы подвижнее!
Наше тело один единый организм, и спина является центром, от которой идут взаимосвязи в теле: тот самый красивый пресс о котором вы давно мечтали, шпагаты, пластичность в танце, здоровье ваших внутренних органов и многое другое . Мы рады становится с вами ещё красивее и здоровее!
Дорогие посетители Вы можете оплатить занятие онлайн или по факту у нас в студии. Принимаем к оплате наличный и безналичный расчет. С нетерпением ждём Вас!
Малоподвижный образ жизни нередко становится первопричиной возникновения проблем со спиной. Ухудшение осанки, ослабление мышечного корсета, развитие остеохондроза − вот с чем нередко сталкиваются люди.
Наши тренировки, такие как #stretching #здороваяспина дают возможность повысить тонус мускулатуры, развить мышцы спины и пресса, за счёт чего улучшится осанка и стабилизируется позвоночник.
Растяжка направлена на повышение физической активности мышц, их подготовку к более высоким нагрузкам. Её РЕГУЛЯРНОЕ проведение улучшает гибкость тела, убирает ощущение скованности. Такие упражнения для укрепления мышц спины и поясницы позволяют избавиться от боли и снизить вероятность получения травм!
Ваша осанка становится красивой, мышцы сильными, тело гибче, суставы подвижнее!
Наше тело один единый организм, и спина является центром, от которой идут взаимосвязи в теле: тот самый красивый пресс о котором вы давно мечтали, шпагаты, пластичность в танце, здоровье ваших внутренних органов и многое другое . Мы рады становится с вами ещё красивее и здоровее!
Дорогие посетители Вы можете оплатить занятие онлайн или по факту у нас в студии. Принимаем к оплате наличный и безналичный расчет. С нетерпением ждём Вас!
Stretching mama+baby
Каждой маме хочется заниматься собой и своим телом.
И мы знаем, как это важно для вашего ресурсного состояния и внутренней гармонии.
Но не всегда есть возможность оставить ребёнка с кем-то!
Не стоит отчаиваться и откладывать СЕБЯ на потом!
Ведь счастливая мама = счастливый малыш! Согласны?
Поэтому, именно для вас, создана такая тренировка и лёгкая атмосфера!
Привести себя в форму, почувствовать ещё больше энергии и сил стало возможным!
На занятиях вы делаете упражнения на прокачку и растяжку всех мышц тела!
Заряжаетесь позитивным настроением, повышаете самооценку и уверенность!
Дорогие посетители Вы можете оплатить занятие онлайн или по факту у нас в студии. Принимаем к оплате наличный и безналичный расчет. С нетерпением ждём Вас!
И мы знаем, как это важно для вашего ресурсного состояния и внутренней гармонии.
Но не всегда есть возможность оставить ребёнка с кем-то!
Не стоит отчаиваться и откладывать СЕБЯ на потом!
Ведь счастливая мама = счастливый малыш! Согласны?
Поэтому, именно для вас, создана такая тренировка и лёгкая атмосфера!
Привести себя в форму, почувствовать ещё больше энергии и сил стало возможным!
На занятиях вы делаете упражнения на прокачку и растяжку всех мышц тела!
Заряжаетесь позитивным настроением, повышаете самооценку и уверенность!
Дорогие посетители Вы можете оплатить занятие онлайн или по факту у нас в студии. Принимаем к оплате наличный и безналичный расчет. С нетерпением ждём Вас!
Шпагаты
Гибкость можно начинать развивать в любом возрасте. Растяжка на шпагаты тоже не исключение. Безусловно, в детстве все дается легче, это объясняется не только физиологическими особенностями нашего организма, но и психической свободой детства, особенно что касается движений. Тем, кто все-таки решил развивать гибкость и сесть на шпагаты, советуем набраться терпения, прирост результатов может быть не столь быстрым, как вы того ожидаете.
Не верьте рекламе о получении быстрых результатов «получи шпагат за месяц» . Это слишком рискованно, да и не как не объясняется с точки зрения физиологии, анатомии и даже человеческой психики.
Срок достижения результата очень индивидуален, помните, что у всех нас очень разные врожденные задатки и развитые в течении жизни способности.
Когда процесс стоит на первом месте, как показывает практика, результат приходит быстрее, так как через удовольствие тело откликается быстрее.
Дорогие посетители Вы можете оплатить занятие онлайн или по факту у нас в студии. Принимаем к оплате наличный и безналичный расчет. С нетерпением ждём Вас!
Не верьте рекламе о получении быстрых результатов «получи шпагат за месяц» . Это слишком рискованно, да и не как не объясняется с точки зрения физиологии, анатомии и даже человеческой психики.
Срок достижения результата очень индивидуален, помните, что у всех нас очень разные врожденные задатки и развитые в течении жизни способности.
Когда процесс стоит на первом месте, как показывает практика, результат приходит быстрее, так как через удовольствие тело откликается быстрее.
Дорогие посетители Вы можете оплатить занятие онлайн или по факту у нас в студии. Принимаем к оплате наличный и безналичный расчет. С нетерпением ждём Вас!
Персональные тренировки
Персональная тренировка нужна мужчинам и женщинам любого пола и возраста! И даже деткам!Это глубокое, более насыщенное, и результативное занятие⬇️
Почему важно заниматься с тренером тет-а-тет?
▪️персональный подход
▪️100% внимание
▪️ глубокая проработка слабых мест
▪️тренировка составлена под ваш запрос, до достижения результата
▪️результат за более короткие сроки
▪️общение, консультации, и заряд позитивной энергии
▪️бонусом, при желании, медитации (со настройка с настроением, энергией, прокачка энергии )
Личный тренер - это тот человек, который знает, как грамотно спланировать вашу тренировку, чтобы достичь поставленной цели.
Персональный тренер обладает знаниями, связанными с анатомией и физиологией - это позволяет ему грамотно планировать тренировку, основываясь на ваших индивидуальных особенностях, выбирая оптимальные и эффективные нагрузки именно для Вас.
Также, тренер выступает отличным психологом, диетологом и просто наставником и это всё в одном лице. Когда Вы регулярно занимаетесь спортом, и ставите перед собой цели, в большинстве случаев Вам нужен будет внешний контроль, который будет взбадривать и поддерживать, не давая отлынивать от последних подходов.
В течение всего занятия тренер следит за вашей техникой, попутно корректируя её для достижения максимального результата от выполнения упражнений. Тренер в первую очередь нужен для исключения травматических ситуаций.
Разнообразие в тренировках поднимает боевой дух, тем самым поддерживает интерес к тренировкам.
Позитивная атмосфера , дружеское общение помогают наполниться новыми эмоциями и перезагрузится.
Дорогие посетители Вы можете оплатить занятие онлайн или по факту у нас в студии. Принимаем к оплате наличный и безналичный расчет. С нетерпением ждём Вас!
Почему важно заниматься с тренером тет-а-тет?
▪️персональный подход
▪️100% внимание
▪️ глубокая проработка слабых мест
▪️тренировка составлена под ваш запрос, до достижения результата
▪️результат за более короткие сроки
▪️общение, консультации, и заряд позитивной энергии
▪️бонусом, при желании, медитации (со настройка с настроением, энергией, прокачка энергии )
Личный тренер - это тот человек, который знает, как грамотно спланировать вашу тренировку, чтобы достичь поставленной цели.
Персональный тренер обладает знаниями, связанными с анатомией и физиологией - это позволяет ему грамотно планировать тренировку, основываясь на ваших индивидуальных особенностях, выбирая оптимальные и эффективные нагрузки именно для Вас.
Также, тренер выступает отличным психологом, диетологом и просто наставником и это всё в одном лице. Когда Вы регулярно занимаетесь спортом, и ставите перед собой цели, в большинстве случаев Вам нужен будет внешний контроль, который будет взбадривать и поддерживать, не давая отлынивать от последних подходов.
В течение всего занятия тренер следит за вашей техникой, попутно корректируя её для достижения максимального результата от выполнения упражнений. Тренер в первую очередь нужен для исключения травматических ситуаций.
Разнообразие в тренировках поднимает боевой дух, тем самым поддерживает интерес к тренировкам.
Позитивная атмосфера , дружеское общение помогают наполниться новыми эмоциями и перезагрузится.
Дорогие посетители Вы можете оплатить занятие онлайн или по факту у нас в студии. Принимаем к оплате наличный и безналичный расчет. С нетерпением ждём Вас!
Women dance
Women dance - танцы для девушек и женщин, которые раскрепостят вас, сделают гибкими и пластичными.
Вы научитесь чувствовать своё тело и умело им владеть.
Женственные хореографические связки, помогут научиться танцевать и стать уверенной в себе.
Танцуем на каблуках и в кроссовках.
Дорогие посетители Вы можете оплатить занятие онлайн или по факту у нас в студии. Принимаем к оплате наличный и безналичный расчет. С нетерпением ждём Вас!
Вы научитесь чувствовать своё тело и умело им владеть.
Женственные хореографические связки, помогут научиться танцевать и стать уверенной в себе.
Танцуем на каблуках и в кроссовках.
Дорогие посетители Вы можете оплатить занятие онлайн или по факту у нас в студии. Принимаем к оплате наличный и безналичный расчет. С нетерпением ждём Вас!
Постановка свадебного танца
Каким будет ваш свадебный танец ? ✨
Непременно незабываемым, если вы обратитесь к профессионалам @tvorim.telom!
Мы поставим #свадебныйтанец, который сблизит вас и удивит гостей, оставит самые яркие воспоминания для всех!
Постановка танца под вашу любимую музыку!
При необходимости хореограф поможет подобрать трек исходя из ваших вкусовых предпочтений.
Танец любого уровня сложности, даже если вы никогда не танцевали!
Всего за 3-4 занятия можно выучить и отрепетировать красивый танец! Все зависит от уровня сложности. Может понадобиться больше занятий, если вам потребуется более длинный и наполненный танец!
Хореограф поможет справиться с волнением, и сделает так, что вы будете легко взаимодействовать друг с другом получая удовольствие!
Дорогие посетители Вы можете оплатить занятие онлайн или по факту у нас в студии. Принимаем к оплате наличный и безналичный расчет. С нетерпением ждём Вас!
Непременно незабываемым, если вы обратитесь к профессионалам @tvorim.telom!
Мы поставим #свадебныйтанец, который сблизит вас и удивит гостей, оставит самые яркие воспоминания для всех!
Постановка танца под вашу любимую музыку!
При необходимости хореограф поможет подобрать трек исходя из ваших вкусовых предпочтений.
Танец любого уровня сложности, даже если вы никогда не танцевали!
Всего за 3-4 занятия можно выучить и отрепетировать красивый танец! Все зависит от уровня сложности. Может понадобиться больше занятий, если вам потребуется более длинный и наполненный танец!
Хореограф поможет справиться с волнением, и сделает так, что вы будете легко взаимодействовать друг с другом получая удовольствие!
Дорогие посетители Вы можете оплатить занятие онлайн или по факту у нас в студии. Принимаем к оплате наличный и безналичный расчет. С нетерпением ждём Вас!
Онлайн индивидуальные тренировки
Персональная тренировка нужна мужчинам и женщинам любого возраста! И даже деткам! Это глубокое, насыщенное, и результативное занятие⬇️
Почему важно заниматься с тренером тет-а-тет?
И какие плюсы у онлайн-тренировок?
▪️ персональный подход
▪️ 100% внимание
▪️ корректировка техники выполнения
▪️ глубокая проработка слабых мест
▪️ тренировка составлена под ваш запрос, до достижения результата
▪️ результат за более короткие сроки
▪️ общение, консультации, и заряд позитивной энергии
▪️ для онлайн-тренировки всегда можно найти время, благодаря этому занятия становятся регулярными, что является одним из основополагающих пунктов достижения результата!
▪️ график тренировок подбирается исходя из вашего свободного времени
▪️ заниматься можно находясь в любой точке страны и мира! Для продуктивной и интересной тренировки не обязательно ехать в зал или находиться дома, можно заниматься даже на отдыхе, проснувшись под пальмами!
Дорогие посетители Вы можете оплатить занятие онлайн или по факту у нас в студии. Принимаем к оплате наличный и безналичный расчет. С нетерпением ждём Вас!
Почему важно заниматься с тренером тет-а-тет?
И какие плюсы у онлайн-тренировок?
▪️ персональный подход
▪️ 100% внимание
▪️ корректировка техники выполнения
▪️ глубокая проработка слабых мест
▪️ тренировка составлена под ваш запрос, до достижения результата
▪️ результат за более короткие сроки
▪️ общение, консультации, и заряд позитивной энергии
▪️ для онлайн-тренировки всегда можно найти время, благодаря этому занятия становятся регулярными, что является одним из основополагающих пунктов достижения результата!
▪️ график тренировок подбирается исходя из вашего свободного времени
▪️ заниматься можно находясь в любой точке страны и мира! Для продуктивной и интересной тренировки не обязательно ехать в зал или находиться дома, можно заниматься даже на отдыхе, проснувшись под пальмами!
Дорогие посетители Вы можете оплатить занятие онлайн или по факту у нас в студии. Принимаем к оплате наличный и безналичный расчет. С нетерпением ждём Вас!
Индивидуальные тренировки и мини группы в центре!
Вас ждёт :
эффективный тренинг, качественный результат, личный наставник, достижение цели через приятный процесс, заряд положительных эмоций и перезагрузка!
- Личный тренер - это тот человек, который знает, как грамотно спланировать вашу тренировку, чтобы достичь поставленной цели.
- Персональный тренер обладает знаниями, связанными с анатомией и физиологией - это позволяет ему грамотно планировать тренировку, основываясь на ваших индивидуальных особенностях, выбирая оптимальные и эффективные нагрузки именно для Вас.
- Также, тренер выступает отличным психологом, диетологом и просто наставником и это всё в одном лице. Когда Вы регулярно занимаетесь спортом, и ставите перед собой цели, в большинстве случаев Вам нужен будет внешний контроль, который будет взбадривать и поддерживать, не давая отлынивать от последних подходов.
- В течение всего занятия тренер следит за вашей техникой, попутно корректируя её для достижения максимального результата от выполнения упражнений. Тренер в первую очередь нужен для исключения травматических ситуаций.
- Разнообразие в тренировках поднимает боевой дух, тем самым поддерживает интерес к тренировкам.
Позитивная атмосфера , дружеское общение помогают наполниться новыми эмоциями и перезагрузится .
- И на десерт- помощь со здоровым и рациональным питанием!
У наставника есть образование, знания и опыт, которые помогают подобрать и составить для вас полноценное , индивидуальное меню. И работать с разных сторон, для достижения гармонии внутренней и внешней.
Дорогие посетители Вы можете оплатить занятие онлайн или по факту у нас в студии. Принимаем к оплате наличный и безналичный расчет. С нетерпением ждём Вас!
эффективный тренинг, качественный результат, личный наставник, достижение цели через приятный процесс, заряд положительных эмоций и перезагрузка!
- Личный тренер - это тот человек, который знает, как грамотно спланировать вашу тренировку, чтобы достичь поставленной цели.
- Персональный тренер обладает знаниями, связанными с анатомией и физиологией - это позволяет ему грамотно планировать тренировку, основываясь на ваших индивидуальных особенностях, выбирая оптимальные и эффективные нагрузки именно для Вас.
- Также, тренер выступает отличным психологом, диетологом и просто наставником и это всё в одном лице. Когда Вы регулярно занимаетесь спортом, и ставите перед собой цели, в большинстве случаев Вам нужен будет внешний контроль, который будет взбадривать и поддерживать, не давая отлынивать от последних подходов.
- В течение всего занятия тренер следит за вашей техникой, попутно корректируя её для достижения максимального результата от выполнения упражнений. Тренер в первую очередь нужен для исключения травматических ситуаций.
- Разнообразие в тренировках поднимает боевой дух, тем самым поддерживает интерес к тренировкам.
Позитивная атмосфера , дружеское общение помогают наполниться новыми эмоциями и перезагрузится .
- И на десерт- помощь со здоровым и рациональным питанием!
У наставника есть образование, знания и опыт, которые помогают подобрать и составить для вас полноценное , индивидуальное меню. И работать с разных сторон, для достижения гармонии внутренней и внешней.
Дорогие посетители Вы можете оплатить занятие онлайн или по факту у нас в студии. Принимаем к оплате наличный и безналичный расчет. С нетерпением ждём Вас!
ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ
Настоящая Политика конфиденциальности персональных данных (далее Политика конфиденциальности) действует в отношении всей информации, размещенной на сайте в сети Интернет по адресу: http://tvorimtelom.ru/ (далее - Сайт), которую могут получить посетители, другие пользователи о Пользователе во время использования Сайта, его сервисов, программ и продуктов.
Использование сервисов Сайта означает безоговорочное согласие Пользователя с настоящей Политикой и указанными в ней условиями обработки его персональной информации; в случае несогласия с этими условиями Пользователь должен воздержаться от использования сервисов.
1. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
1.1. В рамках настоящей Политики под персональной информацией Пользователя понимаются:
1.1.1. Персональная информация, которую Пользователь предоставляет о себе самостоятельно при регистрации (создании учетной записи) или в процессе использования Сервисов, включая персональные данные Пользователя, включая, но не ограничиваясь: фамилия, имя, отчество, номер телефона, e-mail, паспортные данные.
Обязательная для предоставления Сервисов информация помечена специальным образом. Иная информация предоставляется Пользователем на его усмотрение.
1.1.2. Данные, которые автоматически передаются сервисам Сайта в процессе их использования с помощью установленного на устройстве Пользователя программного обеспечения, в том числе IP-адрес, данные файлов cookie, информация о браузере Пользователя (или иной программе, с помощью которой осуществляется доступ к сервисам), технические характеристики оборудования и программного обеспечения, используемых Пользователем, дата и время доступа к сервисам, адреса запрашиваемых страниц и иная подобная информация.
1.1.3. Настоящая Политика конфиденциальности применяется только к Сайту http://tvorimtelom.ru/. Сайт не контролирует и не несет ответственности за сайты третьих лиц, на которые Пользователь может перейти по ссылкам, доступным на Сайте.
2. ЦЕЛИ ОБРАБОТКИ ПЕРСОНАЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ
2.1. Сайт собирает и хранит только ту персональную информацию, которая необходима для предоставления сервисов или заключения, исполнения соглашений и договоров с Пользователем, за исключением случаев, когда законодательством предусмотрено обязательное хранение персональной информации в течение определенного законом срока.
2.2. Персональную информацию Пользователя Сайт обрабатывает в следующих целях:
2.2.1. Идентификации Пользователя.
2.2.2. Предоставления Пользователю доступа к персонализированным ресурсам Сайта.
2.2.3. Установления с Пользователем обратной связи, включая направление уведомлений, запросов, касающихся использования Сайта, оказания услуг, обработку запросов и заявок от Пользователя.
2.2.4. Определения места нахождения Пользователя для обеспечения безопасности, предотвращения мошенничества.
2.2.5. Подтверждения достоверности и полноты персональных данных, предоставленных Пользователем.
2.2.6. Создания учетной записи, если Пользователь дал согласие на создание учетной записи.
2.2.7. Предоставления Пользователю эффективной клиентской и технической поддержки при возникновении проблем, связанных с использованием Сайта.
2.2.8. Осуществления рекламной деятельности с согласия Пользователя.
3. УСЛОВИЯ ОБРАБОТКИ ПЕРСОНАЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ И ЕЕ ПЕРЕДАЧИ ТРЕТЬИМ ЛИЦАМ
3.1. Сайт хранит персональную информацию Пользователей в соответствии с внутренними регламентами конкретных сервисов.
3.2. В отношении персональной информации Пользователя сохраняется ее конфиденциальность, кроме случаев добровольного предоставления Пользователем информации о себе для общего доступа неограниченному кругу лиц. При использовании отдельных сервисов Пользователь соглашается с тем, что определенная часть его персональной информации становится общедоступной.
3.3. Сайт вправе передать персональную информацию Пользователя третьим лицам в следующих случаях:
3.3.1. Пользователь выразил согласие на такие действия.
3.3.2. Передача необходима для использования Пользователем определенного сервиса либо для исполнения определенного соглашения или договора с Пользователем.
3.3.3. Передача предусмотрена российским или иным применимым законодательством в рамках установленной законодательством процедуры.
3.3.4. В случае продажи Сайта к приобретателю переходят все обязательства по соблюдению условий настоящей Политики применительно к полученной им персональной информации.
3.4. Обработка персональных данных Пользователя осуществляется без ограничения срока любым законным способом, в том числе в информационных системах персональных данных с использованием средств автоматизации или без использования таких средств. Обработка персональных данных Пользователей осуществляется в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 N 152-ФЗ "О персональных данных".
3.5. При утрате или разглашении персональных данных Администрация Сайта информирует Пользователя об утрате или разглашении персональных данных.
3.6. Администрация Сайта принимает необходимые организационные и технические меры для защиты персональной информации Пользователя от неправомерного или случайного доступа, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, распространения, а также от иных неправомерных действий третьих лиц.
3.7. Администрация Сайта совместно с Пользователем принимает все необходимые меры по предотвращению убытков или иных отрицательных последствий, вызванных утратой или разглашением персональных данных Пользователя.
4. ОБЯЗАННОСТИ СТОРОН
4.1. Пользователь обязан:
4.1.1. Предоставить информацию о персональных данных, необходимую для пользования Сайтом.
4.1.2. Обновлять, дополнять предоставленную информацию о персональных данных в случае изменения данной информации.
4.2. Администрация Сайта обязана:
4.2.1. Использовать полученную информацию исключительно для целей, указанных в настоящей Политике конфиденциальности.
4.2.2. Обеспечить хранение конфиденциальной информации в тайне, не разглашать без предварительного письменного разрешения Пользователя, а также не осуществлять продажу, обмен, опубликование либо разглашение иными возможными способами переданных персональных данных Пользователя, за исключением предусмотренных настоящей Политикой конфиденциальности.
4.2.3. Принимать меры предосторожности для защиты конфиденциальности персональных данных Пользователя согласно порядку, обычно используемому для защиты такого рода информации в существующем деловом обороте.
4.2.4. Осуществить блокирование персональных данных, относящихся к соответствующему Пользователю, с момента обращения или запроса Пользователя или его законного представителя либо уполномоченного органа по защите прав субъектов персональных данных на период проверки в случае выявления недостоверных персональных данных или неправомерных действий.
5. ОТВЕТСТВЕННОСТЬ СТОРОН
5.1. Администрация Сайта, не исполнившая свои обязательства, несет ответственность за убытки, понесенные Пользователем в связи с неправомерным использованием персональных данных, в соответствии с законодательством Российской Федерации.
5.2. В случае утраты или разглашения конфиденциальной информации Администрация Сайта не несет ответственности, если данная конфиденциальная информация:
5.2.1. Стала публичным достоянием до ее утраты или разглашения.
5.2.2. Была получена от третьей стороны до момента ее получения Администрацией Сайта.
5.2.3. Была разглашена с согласия Пользователя.
6. РАЗРЕШЕНИЕ СПОРОВ
6.1. До обращения в суд с иском по спорам, возникающим из отношений между Пользователем Сайта и Администрацией Сайта, обязательным является предъявление претензии (письменного предложения о добровольном урегулировании спора).
6.2. Получатель претензии в течение 10 календарных дней со дня получения претензии письменно уведомляет заявителя претензии о результатах рассмотрения претензии.
6.3. При недостижении соглашения спор будет передан на рассмотрение в суд в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.
6.4. К настоящей Политике конфиденциальности и отношениям между Пользователем и Администрацией Сайта применяется действующее законодательство Российской Федерации.
7. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ
7.1. Администрация Сайта вправе вносить изменения в настоящую Политику конфиденциальности без согласия Пользователя.
7.2. Новая Политика конфиденциальности вступает в силу с момента ее размещения на Сайте, если иное не предусмотрено новой редакцией Политики конфиденциальности.
7.3. Действующая Политика конфиденциальности размещена на странице по адресу: http://tvorimtelom.ru/.
Настоящая Политика конфиденциальности персональных данных (далее Политика конфиденциальности) действует в отношении всей информации, размещенной на сайте в сети Интернет по адресу: http://tvorimtelom.ru/ (далее - Сайт), которую могут получить посетители, другие пользователи о Пользователе во время использования Сайта, его сервисов, программ и продуктов.
Использование сервисов Сайта означает безоговорочное согласие Пользователя с настоящей Политикой и указанными в ней условиями обработки его персональной информации; в случае несогласия с этими условиями Пользователь должен воздержаться от использования сервисов.
1. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
1.1. В рамках настоящей Политики под персональной информацией Пользователя понимаются:
1.1.1. Персональная информация, которую Пользователь предоставляет о себе самостоятельно при регистрации (создании учетной записи) или в процессе использования Сервисов, включая персональные данные Пользователя, включая, но не ограничиваясь: фамилия, имя, отчество, номер телефона, e-mail, паспортные данные.
Обязательная для предоставления Сервисов информация помечена специальным образом. Иная информация предоставляется Пользователем на его усмотрение.
1.1.2. Данные, которые автоматически передаются сервисам Сайта в процессе их использования с помощью установленного на устройстве Пользователя программного обеспечения, в том числе IP-адрес, данные файлов cookie, информация о браузере Пользователя (или иной программе, с помощью которой осуществляется доступ к сервисам), технические характеристики оборудования и программного обеспечения, используемых Пользователем, дата и время доступа к сервисам, адреса запрашиваемых страниц и иная подобная информация.
1.1.3. Настоящая Политика конфиденциальности применяется только к Сайту http://tvorimtelom.ru/. Сайт не контролирует и не несет ответственности за сайты третьих лиц, на которые Пользователь может перейти по ссылкам, доступным на Сайте.
2. ЦЕЛИ ОБРАБОТКИ ПЕРСОНАЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ
2.1. Сайт собирает и хранит только ту персональную информацию, которая необходима для предоставления сервисов или заключения, исполнения соглашений и договоров с Пользователем, за исключением случаев, когда законодательством предусмотрено обязательное хранение персональной информации в течение определенного законом срока.
2.2. Персональную информацию Пользователя Сайт обрабатывает в следующих целях:
2.2.1. Идентификации Пользователя.
2.2.2. Предоставления Пользователю доступа к персонализированным ресурсам Сайта.
2.2.3. Установления с Пользователем обратной связи, включая направление уведомлений, запросов, касающихся использования Сайта, оказания услуг, обработку запросов и заявок от Пользователя.
2.2.4. Определения места нахождения Пользователя для обеспечения безопасности, предотвращения мошенничества.
2.2.5. Подтверждения достоверности и полноты персональных данных, предоставленных Пользователем.
2.2.6. Создания учетной записи, если Пользователь дал согласие на создание учетной записи.
2.2.7. Предоставления Пользователю эффективной клиентской и технической поддержки при возникновении проблем, связанных с использованием Сайта.
2.2.8. Осуществления рекламной деятельности с согласия Пользователя.
3. УСЛОВИЯ ОБРАБОТКИ ПЕРСОНАЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ И ЕЕ ПЕРЕДАЧИ ТРЕТЬИМ ЛИЦАМ
3.1. Сайт хранит персональную информацию Пользователей в соответствии с внутренними регламентами конкретных сервисов.
3.2. В отношении персональной информации Пользователя сохраняется ее конфиденциальность, кроме случаев добровольного предоставления Пользователем информации о себе для общего доступа неограниченному кругу лиц. При использовании отдельных сервисов Пользователь соглашается с тем, что определенная часть его персональной информации становится общедоступной.
3.3. Сайт вправе передать персональную информацию Пользователя третьим лицам в следующих случаях:
3.3.1. Пользователь выразил согласие на такие действия.
3.3.2. Передача необходима для использования Пользователем определенного сервиса либо для исполнения определенного соглашения или договора с Пользователем.
3.3.3. Передача предусмотрена российским или иным применимым законодательством в рамках установленной законодательством процедуры.
3.3.4. В случае продажи Сайта к приобретателю переходят все обязательства по соблюдению условий настоящей Политики применительно к полученной им персональной информации.
3.4. Обработка персональных данных Пользователя осуществляется без ограничения срока любым законным способом, в том числе в информационных системах персональных данных с использованием средств автоматизации или без использования таких средств. Обработка персональных данных Пользователей осуществляется в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 N 152-ФЗ "О персональных данных".
3.5. При утрате или разглашении персональных данных Администрация Сайта информирует Пользователя об утрате или разглашении персональных данных.
3.6. Администрация Сайта принимает необходимые организационные и технические меры для защиты персональной информации Пользователя от неправомерного или случайного доступа, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, распространения, а также от иных неправомерных действий третьих лиц.
3.7. Администрация Сайта совместно с Пользователем принимает все необходимые меры по предотвращению убытков или иных отрицательных последствий, вызванных утратой или разглашением персональных данных Пользователя.
4. ОБЯЗАННОСТИ СТОРОН
4.1. Пользователь обязан:
4.1.1. Предоставить информацию о персональных данных, необходимую для пользования Сайтом.
4.1.2. Обновлять, дополнять предоставленную информацию о персональных данных в случае изменения данной информации.
4.2. Администрация Сайта обязана:
4.2.1. Использовать полученную информацию исключительно для целей, указанных в настоящей Политике конфиденциальности.
4.2.2. Обеспечить хранение конфиденциальной информации в тайне, не разглашать без предварительного письменного разрешения Пользователя, а также не осуществлять продажу, обмен, опубликование либо разглашение иными возможными способами переданных персональных данных Пользователя, за исключением предусмотренных настоящей Политикой конфиденциальности.
4.2.3. Принимать меры предосторожности для защиты конфиденциальности персональных данных Пользователя согласно порядку, обычно используемому для защиты такого рода информации в существующем деловом обороте.
4.2.4. Осуществить блокирование персональных данных, относящихся к соответствующему Пользователю, с момента обращения или запроса Пользователя или его законного представителя либо уполномоченного органа по защите прав субъектов персональных данных на период проверки в случае выявления недостоверных персональных данных или неправомерных действий.
5. ОТВЕТСТВЕННОСТЬ СТОРОН
5.1. Администрация Сайта, не исполнившая свои обязательства, несет ответственность за убытки, понесенные Пользователем в связи с неправомерным использованием персональных данных, в соответствии с законодательством Российской Федерации.
5.2. В случае утраты или разглашения конфиденциальной информации Администрация Сайта не несет ответственности, если данная конфиденциальная информация:
5.2.1. Стала публичным достоянием до ее утраты или разглашения.
5.2.2. Была получена от третьей стороны до момента ее получения Администрацией Сайта.
5.2.3. Была разглашена с согласия Пользователя.
6. РАЗРЕШЕНИЕ СПОРОВ
6.1. До обращения в суд с иском по спорам, возникающим из отношений между Пользователем Сайта и Администрацией Сайта, обязательным является предъявление претензии (письменного предложения о добровольном урегулировании спора).
6.2. Получатель претензии в течение 10 календарных дней со дня получения претензии письменно уведомляет заявителя претензии о результатах рассмотрения претензии.
6.3. При недостижении соглашения спор будет передан на рассмотрение в суд в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.
6.4. К настоящей Политике конфиденциальности и отношениям между Пользователем и Администрацией Сайта применяется действующее законодательство Российской Федерации.
7. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ
7.1. Администрация Сайта вправе вносить изменения в настоящую Политику конфиденциальности без согласия Пользователя.
7.2. Новая Политика конфиденциальности вступает в силу с момента ее размещения на Сайте, если иное не предусмотрено новой редакцией Политики конфиденциальности.
7.3. Действующая Политика конфиденциальности размещена на странице по адресу: http://tvorimtelom.ru/.
Использование сервисов Сайта означает безоговорочное согласие Пользователя с настоящей Политикой и указанными в ней условиями обработки его персональной информации; в случае несогласия с этими условиями Пользователь должен воздержаться от использования сервисов.
1. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
1.1. В рамках настоящей Политики под персональной информацией Пользователя понимаются:
1.1.1. Персональная информация, которую Пользователь предоставляет о себе самостоятельно при регистрации (создании учетной записи) или в процессе использования Сервисов, включая персональные данные Пользователя, включая, но не ограничиваясь: фамилия, имя, отчество, номер телефона, e-mail, паспортные данные.
Обязательная для предоставления Сервисов информация помечена специальным образом. Иная информация предоставляется Пользователем на его усмотрение.
1.1.2. Данные, которые автоматически передаются сервисам Сайта в процессе их использования с помощью установленного на устройстве Пользователя программного обеспечения, в том числе IP-адрес, данные файлов cookie, информация о браузере Пользователя (или иной программе, с помощью которой осуществляется доступ к сервисам), технические характеристики оборудования и программного обеспечения, используемых Пользователем, дата и время доступа к сервисам, адреса запрашиваемых страниц и иная подобная информация.
1.1.3. Настоящая Политика конфиденциальности применяется только к Сайту http://tvorimtelom.ru/. Сайт не контролирует и не несет ответственности за сайты третьих лиц, на которые Пользователь может перейти по ссылкам, доступным на Сайте.
2. ЦЕЛИ ОБРАБОТКИ ПЕРСОНАЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ
2.1. Сайт собирает и хранит только ту персональную информацию, которая необходима для предоставления сервисов или заключения, исполнения соглашений и договоров с Пользователем, за исключением случаев, когда законодательством предусмотрено обязательное хранение персональной информации в течение определенного законом срока.
2.2. Персональную информацию Пользователя Сайт обрабатывает в следующих целях:
2.2.1. Идентификации Пользователя.
2.2.2. Предоставления Пользователю доступа к персонализированным ресурсам Сайта.
2.2.3. Установления с Пользователем обратной связи, включая направление уведомлений, запросов, касающихся использования Сайта, оказания услуг, обработку запросов и заявок от Пользователя.
2.2.4. Определения места нахождения Пользователя для обеспечения безопасности, предотвращения мошенничества.
2.2.5. Подтверждения достоверности и полноты персональных данных, предоставленных Пользователем.
2.2.6. Создания учетной записи, если Пользователь дал согласие на создание учетной записи.
2.2.7. Предоставления Пользователю эффективной клиентской и технической поддержки при возникновении проблем, связанных с использованием Сайта.
2.2.8. Осуществления рекламной деятельности с согласия Пользователя.
3. УСЛОВИЯ ОБРАБОТКИ ПЕРСОНАЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ И ЕЕ ПЕРЕДАЧИ ТРЕТЬИМ ЛИЦАМ
3.1. Сайт хранит персональную информацию Пользователей в соответствии с внутренними регламентами конкретных сервисов.
3.2. В отношении персональной информации Пользователя сохраняется ее конфиденциальность, кроме случаев добровольного предоставления Пользователем информации о себе для общего доступа неограниченному кругу лиц. При использовании отдельных сервисов Пользователь соглашается с тем, что определенная часть его персональной информации становится общедоступной.
3.3. Сайт вправе передать персональную информацию Пользователя третьим лицам в следующих случаях:
3.3.1. Пользователь выразил согласие на такие действия.
3.3.2. Передача необходима для использования Пользователем определенного сервиса либо для исполнения определенного соглашения или договора с Пользователем.
3.3.3. Передача предусмотрена российским или иным применимым законодательством в рамках установленной законодательством процедуры.
3.3.4. В случае продажи Сайта к приобретателю переходят все обязательства по соблюдению условий настоящей Политики применительно к полученной им персональной информации.
3.4. Обработка персональных данных Пользователя осуществляется без ограничения срока любым законным способом, в том числе в информационных системах персональных данных с использованием средств автоматизации или без использования таких средств. Обработка персональных данных Пользователей осуществляется в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 N 152-ФЗ "О персональных данных".
3.5. При утрате или разглашении персональных данных Администрация Сайта информирует Пользователя об утрате или разглашении персональных данных.
3.6. Администрация Сайта принимает необходимые организационные и технические меры для защиты персональной информации Пользователя от неправомерного или случайного доступа, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, распространения, а также от иных неправомерных действий третьих лиц.
3.7. Администрация Сайта совместно с Пользователем принимает все необходимые меры по предотвращению убытков или иных отрицательных последствий, вызванных утратой или разглашением персональных данных Пользователя.
4. ОБЯЗАННОСТИ СТОРОН
4.1. Пользователь обязан:
4.1.1. Предоставить информацию о персональных данных, необходимую для пользования Сайтом.
4.1.2. Обновлять, дополнять предоставленную информацию о персональных данных в случае изменения данной информации.
4.2. Администрация Сайта обязана:
4.2.1. Использовать полученную информацию исключительно для целей, указанных в настоящей Политике конфиденциальности.
4.2.2. Обеспечить хранение конфиденциальной информации в тайне, не разглашать без предварительного письменного разрешения Пользователя, а также не осуществлять продажу, обмен, опубликование либо разглашение иными возможными способами переданных персональных данных Пользователя, за исключением предусмотренных настоящей Политикой конфиденциальности.
4.2.3. Принимать меры предосторожности для защиты конфиденциальности персональных данных Пользователя согласно порядку, обычно используемому для защиты такого рода информации в существующем деловом обороте.
4.2.4. Осуществить блокирование персональных данных, относящихся к соответствующему Пользователю, с момента обращения или запроса Пользователя или его законного представителя либо уполномоченного органа по защите прав субъектов персональных данных на период проверки в случае выявления недостоверных персональных данных или неправомерных действий.
5. ОТВЕТСТВЕННОСТЬ СТОРОН
5.1. Администрация Сайта, не исполнившая свои обязательства, несет ответственность за убытки, понесенные Пользователем в связи с неправомерным использованием персональных данных, в соответствии с законодательством Российской Федерации.
5.2. В случае утраты или разглашения конфиденциальной информации Администрация Сайта не несет ответственности, если данная конфиденциальная информация:
5.2.1. Стала публичным достоянием до ее утраты или разглашения.
5.2.2. Была получена от третьей стороны до момента ее получения Администрацией Сайта.
5.2.3. Была разглашена с согласия Пользователя.
6. РАЗРЕШЕНИЕ СПОРОВ
6.1. До обращения в суд с иском по спорам, возникающим из отношений между Пользователем Сайта и Администрацией Сайта, обязательным является предъявление претензии (письменного предложения о добровольном урегулировании спора).
6.2. Получатель претензии в течение 10 календарных дней со дня получения претензии письменно уведомляет заявителя претензии о результатах рассмотрения претензии.
6.3. При недостижении соглашения спор будет передан на рассмотрение в суд в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.
6.4. К настоящей Политике конфиденциальности и отношениям между Пользователем и Администрацией Сайта применяется действующее законодательство Российской Федерации.
7. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ
7.1. Администрация Сайта вправе вносить изменения в настоящую Политику конфиденциальности без согласия Пользователя.
7.2. Новая Политика конфиденциальности вступает в силу с момента ее размещения на Сайте, если иное не предусмотрено новой редакцией Политики конфиденциальности.
7.3. Действующая Политика конфиденциальности размещена на странице по адресу: http://tvorimtelom.ru/.
Настоящая Политика конфиденциальности персональных данных (далее Политика конфиденциальности) действует в отношении всей информации, размещенной на сайте в сети Интернет по адресу: http://tvorimtelom.ru/ (далее - Сайт), которую могут получить посетители, другие пользователи о Пользователе во время использования Сайта, его сервисов, программ и продуктов.
Использование сервисов Сайта означает безоговорочное согласие Пользователя с настоящей Политикой и указанными в ней условиями обработки его персональной информации; в случае несогласия с этими условиями Пользователь должен воздержаться от использования сервисов.
1. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
1.1. В рамках настоящей Политики под персональной информацией Пользователя понимаются:
1.1.1. Персональная информация, которую Пользователь предоставляет о себе самостоятельно при регистрации (создании учетной записи) или в процессе использования Сервисов, включая персональные данные Пользователя, включая, но не ограничиваясь: фамилия, имя, отчество, номер телефона, e-mail, паспортные данные.
Обязательная для предоставления Сервисов информация помечена специальным образом. Иная информация предоставляется Пользователем на его усмотрение.
1.1.2. Данные, которые автоматически передаются сервисам Сайта в процессе их использования с помощью установленного на устройстве Пользователя программного обеспечения, в том числе IP-адрес, данные файлов cookie, информация о браузере Пользователя (или иной программе, с помощью которой осуществляется доступ к сервисам), технические характеристики оборудования и программного обеспечения, используемых Пользователем, дата и время доступа к сервисам, адреса запрашиваемых страниц и иная подобная информация.
1.1.3. Настоящая Политика конфиденциальности применяется только к Сайту http://tvorimtelom.ru/. Сайт не контролирует и не несет ответственности за сайты третьих лиц, на которые Пользователь может перейти по ссылкам, доступным на Сайте.
2. ЦЕЛИ ОБРАБОТКИ ПЕРСОНАЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ
2.1. Сайт собирает и хранит только ту персональную информацию, которая необходима для предоставления сервисов или заключения, исполнения соглашений и договоров с Пользователем, за исключением случаев, когда законодательством предусмотрено обязательное хранение персональной информации в течение определенного законом срока.
2.2. Персональную информацию Пользователя Сайт обрабатывает в следующих целях:
2.2.1. Идентификации Пользователя.
2.2.2. Предоставления Пользователю доступа к персонализированным ресурсам Сайта.
2.2.3. Установления с Пользователем обратной связи, включая направление уведомлений, запросов, касающихся использования Сайта, оказания услуг, обработку запросов и заявок от Пользователя.
2.2.4. Определения места нахождения Пользователя для обеспечения безопасности, предотвращения мошенничества.
2.2.5. Подтверждения достоверности и полноты персональных данных, предоставленных Пользователем.
2.2.6. Создания учетной записи, если Пользователь дал согласие на создание учетной записи.
2.2.7. Предоставления Пользователю эффективной клиентской и технической поддержки при возникновении проблем, связанных с использованием Сайта.
2.2.8. Осуществления рекламной деятельности с согласия Пользователя.
3. УСЛОВИЯ ОБРАБОТКИ ПЕРСОНАЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ И ЕЕ ПЕРЕДАЧИ ТРЕТЬИМ ЛИЦАМ
3.1. Сайт хранит персональную информацию Пользователей в соответствии с внутренними регламентами конкретных сервисов.
3.2. В отношении персональной информации Пользователя сохраняется ее конфиденциальность, кроме случаев добровольного предоставления Пользователем информации о себе для общего доступа неограниченному кругу лиц. При использовании отдельных сервисов Пользователь соглашается с тем, что определенная часть его персональной информации становится общедоступной.
3.3. Сайт вправе передать персональную информацию Пользователя третьим лицам в следующих случаях:
3.3.1. Пользователь выразил согласие на такие действия.
3.3.2. Передача необходима для использования Пользователем определенного сервиса либо для исполнения определенного соглашения или договора с Пользователем.
3.3.3. Передача предусмотрена российским или иным применимым законодательством в рамках установленной законодательством процедуры.
3.3.4. В случае продажи Сайта к приобретателю переходят все обязательства по соблюдению условий настоящей Политики применительно к полученной им персональной информации.
3.4. Обработка персональных данных Пользователя осуществляется без ограничения срока любым законным способом, в том числе в информационных системах персональных данных с использованием средств автоматизации или без использования таких средств. Обработка персональных данных Пользователей осуществляется в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 N 152-ФЗ "О персональных данных".
3.5. При утрате или разглашении персональных данных Администрация Сайта информирует Пользователя об утрате или разглашении персональных данных.
3.6. Администрация Сайта принимает необходимые организационные и технические меры для защиты персональной информации Пользователя от неправомерного или случайного доступа, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, распространения, а также от иных неправомерных действий третьих лиц.
3.7. Администрация Сайта совместно с Пользователем принимает все необходимые меры по предотвращению убытков или иных отрицательных последствий, вызванных утратой или разглашением персональных данных Пользователя.
4. ОБЯЗАННОСТИ СТОРОН
4.1. Пользователь обязан:
4.1.1. Предоставить информацию о персональных данных, необходимую для пользования Сайтом.
4.1.2. Обновлять, дополнять предоставленную информацию о персональных данных в случае изменения данной информации.
4.2. Администрация Сайта обязана:
4.2.1. Использовать полученную информацию исключительно для целей, указанных в настоящей Политике конфиденциальности.
4.2.2. Обеспечить хранение конфиденциальной информации в тайне, не разглашать без предварительного письменного разрешения Пользователя, а также не осуществлять продажу, обмен, опубликование либо разглашение иными возможными способами переданных персональных данных Пользователя, за исключением предусмотренных настоящей Политикой конфиденциальности.
4.2.3. Принимать меры предосторожности для защиты конфиденциальности персональных данных Пользователя согласно порядку, обычно используемому для защиты такого рода информации в существующем деловом обороте.
4.2.4. Осуществить блокирование персональных данных, относящихся к соответствующему Пользователю, с момента обращения или запроса Пользователя или его законного представителя либо уполномоченного органа по защите прав субъектов персональных данных на период проверки в случае выявления недостоверных персональных данных или неправомерных действий.
5. ОТВЕТСТВЕННОСТЬ СТОРОН
5.1. Администрация Сайта, не исполнившая свои обязательства, несет ответственность за убытки, понесенные Пользователем в связи с неправомерным использованием персональных данных, в соответствии с законодательством Российской Федерации.
5.2. В случае утраты или разглашения конфиденциальной информации Администрация Сайта не несет ответственности, если данная конфиденциальная информация:
5.2.1. Стала публичным достоянием до ее утраты или разглашения.
5.2.2. Была получена от третьей стороны до момента ее получения Администрацией Сайта.
5.2.3. Была разглашена с согласия Пользователя.
6. РАЗРЕШЕНИЕ СПОРОВ
6.1. До обращения в суд с иском по спорам, возникающим из отношений между Пользователем Сайта и Администрацией Сайта, обязательным является предъявление претензии (письменного предложения о добровольном урегулировании спора).
6.2. Получатель претензии в течение 10 календарных дней со дня получения претензии письменно уведомляет заявителя претензии о результатах рассмотрения претензии.
6.3. При недостижении соглашения спор будет передан на рассмотрение в суд в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.
6.4. К настоящей Политике конфиденциальности и отношениям между Пользователем и Администрацией Сайта применяется действующее законодательство Российской Федерации.
7. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ
7.1. Администрация Сайта вправе вносить изменения в настоящую Политику конфиденциальности без согласия Пользователя.
7.2. Новая Политика конфиденциальности вступает в силу с момента ее размещения на Сайте, если иное не предусмотрено новой редакцией Политики конфиденциальности.
7.3. Действующая Политика конфиденциальности размещена на странице по адресу: http://tvorimtelom.ru/.
ДОГОВОР НА ОКАЗАНИЕ УСЛУГ
ИП Жарникова.В.В (ОГРНИП 320508100381452, ИНН 272591057042), в лице Жарниковой Валерии Васильевны, действующей на основании Свидетельства (далее – Исполнитель), настоящей публичной офертой предлагает любому физическому лицу (физическим лицам) (далее – Заказчик) заключить Договор-оферту на оказание услуг по организации и проведению физкультурных, физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий (далее – Договор).
В соответствии с пунктом 2 статьи 437 Гражданского Кодекса Российской Федерации (далее – ГК РФ) в случае принятия изложенных ниже условий и оплаты услуг, лицо, производящее акцепт этой оферты, становится Заказчиком (в соответствии с пунктом 3 статьи 438 ГК РФ акцепт оферты равносилен заключению договора на условиях, изложенных в оферте).
Полным и безоговорочным акцептом настоящей оферты является внесение Заказчиком оплаты за абонемент или пробное занятие.
Внесение Заказчиком оплаты за абонемент или пробное занятие также подтверждает ознакомление с настоящей офертой и согласие с условиями, указанными ниже. Настоящая оферта подлежит обязательному размещению на официальном сайте и на территории студии в доступном месте.
1. ТЕРМИНЫ И ОПРЕДЕЛЕНИЯ
Для целей настоящего Договора нижеприведенные термины и определения используются в следующих значениях, если иное не следует из смысла или контекста Договора:
1.1. Исполнитель или Студия – индивидуальный предприниматель, указанный в преамбуле Договора, оказывающий услуги под коммерческим обозначением «Студия растяжки и танца Tvorim Telom»;
1.2. Заказчик – физическое лицо (гражданин), заключившее настоящий Договор;
1.3. Клиент – физическое лицо (гражданин), которое является получателем услуг; В случае совпадения Заказчика и Клиента в одном лице употребляется термин «Заказчик».
1.4. Услуги – услуги по организации и проведению физкультурных, физкультурнооздоровительных и спортивных мероприятий, а также иных услуг, предусмотренных настоящим Договором;
1.5. Территория Студии - объект недвижимого имущества, который специально предназначен и содержит в себе площадки и/или помещения, оснащенные специальными техническими средствами для организации и проведения Исполнителем физкультурных, физкультурно-оздоровительных мероприятий и иных услуг; Контакты и адреса всех Студий указаны на официальном сайте Студии.
1.6. Правила – обязательные для соблюдения правила поведения, установленные Исполнителем с целью обеспечения безопасности на территории Студии или иных общественно полезных целях;
1.7. Положения – обязательные для ознакомления правила, установленные Исполнителем с целью установления порядка и улучшения качества оказания услуг; 1.8. Абонемент – совокупность индивидуальных условий порядка оказания услуг;
1.9. Официальный сайт – официальный сайт «Студия растяжки и танца Tvorim Telom» в сети Интернет, расположенный по адресу http://tvorimtelom.ru/;
2. ПРЕДМЕТ ДОГОВОРА
2.1. Исполнитель самостоятельно или с привлечением третьих лиц обязуется обеспечить Заказчику и/или Клиенту услуги по организации и проведению физкультурных, физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий, а также иных услуг (далее - Услуги), а Заказчик обязуется оплатить указанные услуги в соответствии с условиями Договора.
2.2. Услуги оказываются в соответствии с условиями Договора, приложений и дополнительных соглашений к нему, а также утвержденными в установленном порядке Правилами и Положениями.
2.3. Местом оказания услуг является территория Студии, определенная в соответствии с Договором.
2.4. Порядок и Период оказания услуг устанавливается в порядке, установленном настоящим Договором.
3. ПОРЯДОК ОКАЗАНИЯ УСЛУГ
3.1. Услуги оказываются в форме совместных занятий Заказчика и/или Клиента с инструкторами, привлекаемыми Исполнителем для оказания Услуг, на Территории Студии.
3.2. Услуги оказываются на основе абонементной системы и системы разового посещения.
Абонементная система представляет собой систему, в соответствии с которой Услуги оказываются в течение установленного Сторонами времени (срок действия абонемента) и количестве (количество занятий).
Система разового посещения представляет собой систему, в соответствии с которой Исполнитель предоставляет Заказчику Услуги путем предварительной записи Заказчика на занятия и его предварительной оплаты.
3.3. Особенности порядка оказания услуг устанавливаются Положением о порядке оказания услуг (Приложение №2).
3.4. Стоимость и порядок оплаты услуг устанавливается в соответствии с положениями настоящего Договора.
3.5. Услуги будут считаются оказанными надлежащим образом в полном объеме, независимо от фактического посещения Студии и/или пользования Услугами в случае, если до окончания Периода оказания услуг Заказчик не заявил об отказе от исполнения Договора.
3.6. Особенности посещения Студии и оказания услуг несовершеннолетним устанавливаются Правилами посещения Студии.
4. ПРАВА И ОБЯЗАННОСТИ ИСПОЛНИТЕЛЯ
4.1. Исполнитель обязан:
4.1.1. Оказать Услуги в порядке и на условиях, установленных настоящим Договором; 4.1.2. Обеспечивать надлежащее качество оказываемых Услуг;
4.1.3. Обеспечивать надлежащее функционирование оборудования и инвентаря, вспомогательного оборудования на территории Студии, а также при наличии обеспечить надлежащее функционирование бытовых помещений;
4.1.4. Предоставить доступ Заказчику к Договору, а также всем принятым Правилам и Положениям Студии для ознакомления с их положениями;
4.1.5. Принимать меры по сохранению конфиденциальности информации, предоставляемой Заказчиком;
4.1.6. Принимать своевременные меры по предупреждению и регулированию нарушения качества предоставляемых услуг.
4.1.7. Информировать Заказчика об изменениях в структуре услуг, оказываемых по настоящему договору, а также об изменениях Договора, Правил и Положений.
4.1.8. Обеспечить соблюдение требований пожарной безопасности, санитарных норм и правил.
4.1.9. Исполнять иные обязанности, установленные действующим законодательством, настоящим Договором, приложениями и дополнительными соглашениями к нему, а также Правилами и Положениями.
4.2. Исполнитель вправе:
4.2.1. Привлекать третьих лиц (инструкторов) для оказания Услуг;
4.2.2. Не допускать Заказчика до занятий в случаях, установленных Договором;
4.2.3. Заменить инструктора на любом занятии, за исключением случаев, установленных Договором;
4.2.4. Расторгнуть Договор на условиях и в порядке, установленном настоящим Договором;
4.2.5. Осуществлять иные права, определенные действующим законодательством, настоящим Договором, приложениями и дополнительными соглашениями к нему, а также Правилами и Положениями.
5. ПРАВА И ОБЯЗАННОСТИ ЗАКАЗЧИКА
5.1. Заказчик обязан:
5.1.1. Предоставлять достоверные персональные данные и иные сведения, необходимые для заключения Договора;
5.1.2. Посещать занятия на условиях, определенных настоящим Договором;
5.1.3. Соблюдать положения Договора, приложений и дополнительных соглашений к нему, а также Правил и Положений Студии;
5.1.4. Ознакомить Клиента с положениями настоящего Договора;
5.1.5. При посещении Студии предъявлять абонемент охране и/или на рецепции Студии;
5.1.6. Соблюдать и поддерживать общественный порядок и общепринятые нормы поведения, вести себя уважительно по отношению к другим посетителям, обслуживающему персоналу, не допускать действий, создающих опасность для себя и окружающих;
5.1.7. Строго следовать указаниям инструктора, соблюдать рекомендации инструктора о продолжительности и интенсивности занятий;
5.1.8. При малейших недомоганиях или травмах уведомить об этом инструктора или сотрудника Студии;
5.1.9. Исполнять иные обязанности, установленные действующим законодательством, настоящим Договором, приложениями и дополнительными соглашениями к нему, а также Правилами и Положениями.
5.2. Заказчик вправе:
5.2.1. Требовать от Исполнителя предоставления качественных услуг в соответствии с условиями настоящего Договора.
5.2.2. Получать необходимую и достоверную информацию о работе Студии и оказываемых услугах.
5.2.3. Направлять Исполнителю свои мнения, предложения и рекомендации по каждому виду услуг.
5.2.4. Приостановить потребление услуг в случаях, предусмотренных Договором;
6. СТОИМОСТЬ УСЛУГ И ПОРЯДОК РАСЧЕТОВ
6.1. Стоимость (цена) оказываемых Услуг устанавливается Прейскурантом, с которым можно ознакомиться на официальном сайте или на территории студии, в соответствии с выбранным Заказчиком абонементом
6.2. Оплата оказываемых услуг производится наличными денежными средствами в кассу Исполнителя или иным способом, предусмотренным законодательством РФ. 6.3. Обязанность Заказчика по оплате считается исполненной с момента внесения наличных денежных средств Исполнителю в кассу либо платежному агенту (субагенту), осуществляющему деятельность по приему платежей, либо с момента подтверждения исполнения платежа обслуживающей Исполнителя кредитной организацией.
7. ОТВЕТСТВЕННОСТЬ СТОРОН
7.1. Заказчик и/или Клиент несёт материальную ответственность за ущерб, причиненный Исполнителю. В случае причинения ущерба Исполнителю, Заказчик и/или Клиент обязуется возместить Исполнителю стоимость поврежденного и/или утраченного имущества. Заказчик несет солидарную ответственность за вред, причиненный Клиентом.
7.2. Исполнитель не несёт ответственность за:
7.2.1. За вред, причиненный жизни, здоровью или имуществу Заказчика и/или Клиенту в результате предоставления и/или несвоевременного предоставления Исполнителю Заказчиком и/или Клиентом недостоверных сведений о состоянии здоровья Заказчика и/или Клиента; и/или при нарушении или ненадлежащем выполнении Заказчиком и/или Клиентом условий Договора, Правил и/или Положений при пользовании Услугами, инструкций и рекомендаций по пользованию оборудованием, инвентарем и т.д. Исполнителя, предупреждающих, ограничивающих и/или запрещающих табличек и/или надписей, размещенных в Студии и/или месте оказания Услуг; за вред, нанесенный здоровью или причиненный имуществу Заказчика и/или Клиента собственными действиями и/или бездействием, и/или во время самостоятельных занятий, и/или причиненный действиями третьих лиц;
7.2.2. Возможное ухудшение состояния здоровья Заказчика и/или Клиента, если это произошло в результате острого заболевания, обострения острого заболевания, а также несчастного случая;
7.2.3. За утрату или повреждение Заказчиком и/или Клиентом личных вещей, в т.ч. оставленных в раздевалках или иных помещениях на территории Студии;
7.2.4. Иные действия, предусмотренные Правилами и Положениями Студии.
7.3. Заказчик полностью принимает на себя ответственность за состояние своего здоровья и состояние здоровья несовершеннолетних, посещающих территорию Студии вместе с ним, самостоятельно определяет уровень физической нагрузки сообразно своим индивидуальным возможностям.
7.4. Компенсация или перенос пропущенных Заказчиком и/или Клиентом занятий возможен только в случаях, установленных Договором.
7.4.1. Перенос пропущенных занятий Заказчиком и/или Клиентом допускается в случае, если занятие в Студии было отменено по инициативе Исполнителя.
7.5. За технические неудобства, вызванные проведением сезонных, профилактических и аварийных работ службами коммунального хозяйства г. Москвы, Исполнитель ответственности не несет.
7.6. В случае ненадлежащего исполнения договора одной из Сторон, повлекшего неблагоприятные последствия для другой стороны, ответственность наступает согласно действующему законодательству Российской Федерации.
7.7. Прекращение или расторжение Договора не освобождает Стороны от ответственности за нарушение условий Договора.
8. ОБСТОЯТЕЛЬСТВА НЕПРЕОДОЛИМОЙ СИЛЫ И РАЗРЕШЕНИЕ СПОРОВ
8.1. Стороны освобождаются от ответственности за частичное или полное неисполнение обязательств по настоящему договору-оферте, если это неисполнение явилось следствием обстоятельств непреодолимой силы, которые стороны не могли предвидеть или предотвратить.
8.2. К обстоятельствам непреодолимой силы относятся: наводнение, пожар, землетрясение и другие природные явления, а также война, военные действия, блокада, запретительные действия властей и акты государственных органов, разрушение коммуникаций и энергоснабжения, взрывы.
8.3. Все споры или разногласия, возникающие между сторонами по настоящему Договору или в связи с ним, разрешаются путем переговоров. В случае невозможности разрешения возникших споров и разногласий путем переговоров, споры решаются в судебном порядке.
9. ИЗМЕНЕНИЕ И РАСТОРЖЕНИЕ ДОГОВОРА
9.1. Договор может быть изменен Исполнителем или Сторонами путем заключения дополнительного соглашения к Договору.
9.2. Исполнитель вправе изменить Договор, Правила или Положения Студии без предварительного согласования с Заказчиком при условии публикации изменений на официальном сайте или любом общедоступном месте на территории Студии, но не менее чем за один день до вступления их в силу.
Заказчик считается согласившимся на изменение условий Договора, Правил или Положений при получении услуги после вступления в силу изменений или путем иного акцепта указанных изменений, в т.ч. путем акцепта действием.
9.3. Абонементы, пробные занятия и разовые посещения обмену и возврату не подлежат. Заказчик вправе передать право пользования ими другому лицу по предварительному письменному заявлению в одном из филиалов Студии.
9.4. Исполнитель вправе отказаться от Договора в случае существенного нарушения Заказчиком условий Договора, а именно: существенного нарушения Правил посещения студии, систематического нарушения общественного порядка и общепринятых норм поведения, причинения крупного ущерба имуществу Исполнителя и иных случаях.
10. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ
10.1. Заказчик гарантирует достоверность указанных в Договоре, приложениях и/или дополнительных соглашениях к нему персональных данных и иной информации, в том числе о состоянии здоровья Заказчика.
10.2. В случае если получателем услуги является не Заказчик, а Клиент, указанный Заказчиком в Анкете, то на правоотношения сторон распространяются положения ст. 430 ГК РФ.
10.3. Электронная переписка, осуществляемая Сторонами в рамках выполнения настоящего Договора с помощью электронных средств (по электронной почте, в мессенджерах и социальных сетях) имеет юридическую силу официальной переписки и является доказательством при возникновении спора между Сторонами. 10.4. Стороны обязуются поддерживать в рабочем состоянии указанные в Договоре номера телефонов, электронную почту, аккаунты в социальных сетях и мессенджерах для достижения целей Договора.
10.5. Договор, а также все Правила и Положения Студии находятся в общедоступном месте на территории Студии и на официальном сайте Студии в сети Интернет по адресу: http://tvorimtelom.ru/, а также у администратора на территории Студии.
10.6. Все приложения и дополнительные соглашения к Договору, Правила и Положения Студии являются неотъемлемой частью Договора.
10.7. Все отношения, не урегулированные Сторонами в настоящем Договоре, регламентируются действующим законодательством Российской Федерации.
10.8. Неотъемлемой частью Договора и Приложениями к настоящему Договору являются:
10.8.1. Положение о порядке оказания услуг (Приложение №2);
10.8.2. Правила посещения «Студия растяжки и танца Tvorim Telom» (Приложение №3);
10.8.3. Правила техники безопасности на занятиях в «Студия растяжки и танца Tvorim Telom» (Приложение №4).
ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ
Настоящая Политика конфиденциальности персональных данных (далее Политика конфиденциальности) действует в отношении всей информации, размещенной на сайте в сети Интернет по адресу: http://tvorimtelom.ru/ (далее - Сайт), которую могут получить посетители, другие пользователи о Пользователе во время использования Сайта, его сервисов, программ и продуктов.
Использование сервисов Сайта означает безоговорочное согласие Пользователя с настоящей Политикой и указанными в ней условиями обработки его персональной информации; в случае несогласия с этими условиями Пользователь должен воздержаться от использования сервисов.
1. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
1.1. В рамках настоящей Политики под персональной информацией Пользователя понимаются:
1.1.1. Персональная информация, которую Пользователь предоставляет о себе самостоятельно при регистрации (создании учетной записи) или в процессе использования Сервисов, включая персональные данные Пользователя, включая, но не ограничиваясь: фамилия, имя, отчество, номер телефона, e-mail, паспортные данные.
Обязательная для предоставления Сервисов информация помечена специальным образом. Иная информация предоставляется Пользователем на его усмотрение.
1.1.2. Данные, которые автоматически передаются сервисам Сайта в процессе их использования с помощью установленного на устройстве Пользователя программного обеспечения, в том числе IP-адрес, данные файлов cookie, информация о браузере Пользователя (или иной программе, с помощью которой осуществляется доступ к сервисам), технические характеристики оборудования и программного обеспечения, используемых Пользователем, дата и время доступа к сервисам, адреса запрашиваемых страниц и иная подобная информация.
1.1.3. Настоящая Политика конфиденциальности применяется только к Сайту http://tvorimtelom.ru/. Сайт не контролирует и не несет ответственности за сайты третьих лиц, на которые Пользователь может перейти по ссылкам, доступным на Сайте.
2. ЦЕЛИ ОБРАБОТКИ ПЕРСОНАЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ
2.1. Сайт собирает и хранит только ту персональную информацию, которая необходима для предоставления сервисов или заключения, исполнения соглашений и договоров с Пользователем, за исключением случаев, когда законодательством предусмотрено обязательное хранение персональной информации в течение определенного законом срока.
2.2. Персональную информацию Пользователя Сайт обрабатывает в следующих целях:
2.2.1. Идентификации Пользователя.
2.2.2. Предоставления Пользователю доступа к персонализированным ресурсам Сайта.
2.2.3. Установления с Пользователем обратной связи, включая направление уведомлений, запросов, касающихся использования Сайта, оказания услуг, обработку запросов и заявок от Пользователя.
2.2.4. Определения места нахождения Пользователя для обеспечения безопасности, предотвращения мошенничества.
2.2.5. Подтверждения достоверности и полноты персональных данных, предоставленных Пользователем.
2.2.6. Создания учетной записи, если Пользователь дал согласие на создание учетной записи.
2.2.7. Предоставления Пользователю эффективной клиентской и технической поддержки при возникновении проблем, связанных с использованием Сайта.
2.2.8. Осуществления рекламной деятельности с согласия Пользователя.
3. УСЛОВИЯ ОБРАБОТКИ ПЕРСОНАЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ И ЕЕ ПЕРЕДАЧИ ТРЕТЬИМ ЛИЦАМ
3.1. Сайт хранит персональную информацию Пользователей в соответствии с внутренними регламентами конкретных сервисов.
3.2. В отношении персональной информации Пользователя сохраняется ее конфиденциальность, кроме случаев добровольного предоставления Пользователем информации о себе для общего доступа неограниченному кругу лиц. При использовании отдельных сервисов Пользователь соглашается с тем, что определенная часть его персональной информации становится общедоступной.
3.3. Сайт вправе передать персональную информацию Пользователя третьим лицам в следующих случаях:
3.3.1. Пользователь выразил согласие на такие действия.
3.3.2. Передача необходима для использования Пользователем определенного сервиса либо для исполнения определенного соглашения или договора с Пользователем.
3.3.3. Передача предусмотрена российским или иным применимым законодательством в рамках установленной законодательством процедуры.
3.3.4. В случае продажи Сайта к приобретателю переходят все обязательства по соблюдению условий настоящей Политики применительно к полученной им персональной информации.
3.4. Обработка персональных данных Пользователя осуществляется без ограничения срока любым законным способом, в том числе в информационных системах персональных данных с использованием средств автоматизации или без использования таких средств. Обработка персональных данных Пользователей осуществляется в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 N 152-ФЗ "О персональных данных".
3.5. При утрате или разглашении персональных данных Администрация Сайта информирует Пользователя об утрате или разглашении персональных данных.
3.6. Администрация Сайта принимает необходимые организационные и технические меры для защиты персональной информации Пользователя от неправомерного или случайного доступа, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, распространения, а также от иных неправомерных действий третьих лиц.
3.7. Администрация Сайта совместно с Пользователем принимает все необходимые меры по предотвращению убытков или иных отрицательных последствий, вызванных утратой или разглашением персональных данных Пользователя.
4. ОБЯЗАННОСТИ СТОРОН
4.1. Пользователь обязан:
4.1.1. Предоставить информацию о персональных данных, необходимую для пользования Сайтом.
4.1.2. Обновлять, дополнять предоставленную информацию о персональных данных в случае изменения данной информации.
4.2. Администрация Сайта обязана:
4.2.1. Использовать полученную информацию исключительно для целей, указанных в настоящей Политике конфиденциальности.
4.2.2. Обеспечить хранение конфиденциальной информации в тайне, не разглашать без предварительного письменного разрешения Пользователя, а также не осуществлять продажу, обмен, опубликование либо разглашение иными возможными способами переданных персональных данных Пользователя, за исключением предусмотренных настоящей Политикой конфиденциальности.
4.2.3. Принимать меры предосторожности для защиты конфиденциальности персональных данных Пользователя согласно порядку, обычно используемому для защиты такого рода информации в существующем деловом обороте.
4.2.4. Осуществить блокирование персональных данных, относящихся к соответствующему Пользователю, с момента обращения или запроса Пользователя или его законного представителя либо уполномоченного органа по защите прав субъектов персональных данных на период проверки в случае выявления недостоверных персональных данных или неправомерных действий.
5. ОТВЕТСТВЕННОСТЬ СТОРОН
5.1. Администрация Сайта, не исполнившая свои обязательства, несет ответственность за убытки, понесенные Пользователем в связи с неправомерным использованием персональных данных, в соответствии с законодательством Российской Федерации.
5.2. В случае утраты или разглашения конфиденциальной информации Администрация Сайта не несет ответственности, если данная конфиденциальная информация:
5.2.1. Стала публичным достоянием до ее утраты или разглашения.
5.2.2. Была получена от третьей стороны до момента ее получения Администрацией Сайта.
5.2.3. Была разглашена с согласия Пользователя.
6. РАЗРЕШЕНИЕ СПОРОВ
6.1. До обращения в суд с иском по спорам, возникающим из отношений между Пользователем Сайта и Администрацией Сайта, обязательным является предъявление претензии (письменного предложения о добровольном урегулировании спора).
6.2. Получатель претензии в течение 10 календарных дней со дня получения претензии письменно уведомляет заявителя претензии о результатах рассмотрения претензии.
6.3. При недостижении соглашения спор будет передан на рассмотрение в суд в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.
6.4. К настоящей Политике конфиденциальности и отношениям между Пользователем и Администрацией Сайта применяется действующее законодательство Российской Федерации.
7. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ
7.1. Администрация Сайта вправе вносить изменения в настоящую Политику конфиденциальности без согласия Пользователя.
7.2. Новая Политика конфиденциальности вступает в силу с момента ее размещения на Сайте, если иное не предусмотрено новой редакцией Политики конфиденциальности.
7.3. Действующая Политика конфиденциальности размещена на странице по адресу: http://tvorimtelom.ru/.
Настоящая Политика конфиденциальности персональных данных (далее Политика конфиденциальности) действует в отношении всей информации, размещенной на сайте в сети Интернет по адресу: http://tvorimtelom.ru/ (далее - Сайт), которую могут получить посетители, другие пользователи о Пользователе во время использования Сайта, его сервисов, программ и продуктов.
Использование сервисов Сайта означает безоговорочное согласие Пользователя с настоящей Политикой и указанными в ней условиями обработки его персональной информации; в случае несогласия с этими условиями Пользователь должен воздержаться от использования сервисов.
1. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
1.1. В рамках настоящей Политики под персональной информацией Пользователя понимаются:
1.1.1. Персональная информация, которую Пользователь предоставляет о себе самостоятельно при регистрации (создании учетной записи) или в процессе использования Сервисов, включая персональные данные Пользователя, включая, но не ограничиваясь: фамилия, имя, отчество, номер телефона, e-mail, паспортные данные.
Обязательная для предоставления Сервисов информация помечена специальным образом. Иная информация предоставляется Пользователем на его усмотрение.
1.1.2. Данные, которые автоматически передаются сервисам Сайта в процессе их использования с помощью установленного на устройстве Пользователя программного обеспечения, в том числе IP-адрес, данные файлов cookie, информация о браузере Пользователя (или иной программе, с помощью которой осуществляется доступ к сервисам), технические характеристики оборудования и программного обеспечения, используемых Пользователем, дата и время доступа к сервисам, адреса запрашиваемых страниц и иная подобная информация.
1.1.3. Настоящая Политика конфиденциальности применяется только к Сайту http://tvorimtelom.ru/. Сайт не контролирует и не несет ответственности за сайты третьих лиц, на которые Пользователь может перейти по ссылкам, доступным на Сайте.
2. ЦЕЛИ ОБРАБОТКИ ПЕРСОНАЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ
2.1. Сайт собирает и хранит только ту персональную информацию, которая необходима для предоставления сервисов или заключения, исполнения соглашений и договоров с Пользователем, за исключением случаев, когда законодательством предусмотрено обязательное хранение персональной информации в течение определенного законом срока.
2.2. Персональную информацию Пользователя Сайт обрабатывает в следующих целях:
2.2.1. Идентификации Пользователя.
2.2.2. Предоставления Пользователю доступа к персонализированным ресурсам Сайта.
2.2.3. Установления с Пользователем обратной связи, включая направление уведомлений, запросов, касающихся использования Сайта, оказания услуг, обработку запросов и заявок от Пользователя.
2.2.4. Определения места нахождения Пользователя для обеспечения безопасности, предотвращения мошенничества.
2.2.5. Подтверждения достоверности и полноты персональных данных, предоставленных Пользователем.
2.2.6. Создания учетной записи, если Пользователь дал согласие на создание учетной записи.
2.2.7. Предоставления Пользователю эффективной клиентской и технической поддержки при возникновении проблем, связанных с использованием Сайта.
2.2.8. Осуществления рекламной деятельности с согласия Пользователя.
3. УСЛОВИЯ ОБРАБОТКИ ПЕРСОНАЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ И ЕЕ ПЕРЕДАЧИ ТРЕТЬИМ ЛИЦАМ
3.1. Сайт хранит персональную информацию Пользователей в соответствии с внутренними регламентами конкретных сервисов.
3.2. В отношении персональной информации Пользователя сохраняется ее конфиденциальность, кроме случаев добровольного предоставления Пользователем информации о себе для общего доступа неограниченному кругу лиц. При использовании отдельных сервисов Пользователь соглашается с тем, что определенная часть его персональной информации становится общедоступной.
3.3. Сайт вправе передать персональную информацию Пользователя третьим лицам в следующих случаях:
3.3.1. Пользователь выразил согласие на такие действия.
3.3.2. Передача необходима для использования Пользователем определенного сервиса либо для исполнения определенного соглашения или договора с Пользователем.
3.3.3. Передача предусмотрена российским или иным применимым законодательством в рамках установленной законодательством процедуры.
3.3.4. В случае продажи Сайта к приобретателю переходят все обязательства по соблюдению условий настоящей Политики применительно к полученной им персональной информации.
3.4. Обработка персональных данных Пользователя осуществляется без ограничения срока любым законным способом, в том числе в информационных системах персональных данных с использованием средств автоматизации или без использования таких средств. Обработка персональных данных Пользователей осуществляется в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 N 152-ФЗ "О персональных данных".
3.5. При утрате или разглашении персональных данных Администрация Сайта информирует Пользователя об утрате или разглашении персональных данных.
3.6. Администрация Сайта принимает необходимые организационные и технические меры для защиты персональной информации Пользователя от неправомерного или случайного доступа, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, распространения, а также от иных неправомерных действий третьих лиц.
3.7. Администрация Сайта совместно с Пользователем принимает все необходимые меры по предотвращению убытков или иных отрицательных последствий, вызванных утратой или разглашением персональных данных Пользователя.
4. ОБЯЗАННОСТИ СТОРОН
4.1. Пользователь обязан:
4.1.1. Предоставить информацию о персональных данных, необходимую для пользования Сайтом.
4.1.2. Обновлять, дополнять предоставленную информацию о персональных данных в случае изменения данной информации.
4.2. Администрация Сайта обязана:
4.2.1. Использовать полученную информацию исключительно для целей, указанных в настоящей Политике конфиденциальности.
4.2.2. Обеспечить хранение конфиденциальной информации в тайне, не разглашать без предварительного письменного разрешения Пользователя, а также не осуществлять продажу, обмен, опубликование либо разглашение иными возможными способами переданных персональных данных Пользователя, за исключением предусмотренных настоящей Политикой конфиденциальности.
4.2.3. Принимать меры предосторожности для защиты конфиденциальности персональных данных Пользователя согласно порядку, обычно используемому для защиты такого рода информации в существующем деловом обороте.
4.2.4. Осуществить блокирование персональных данных, относящихся к соответствующему Пользователю, с момента обращения или запроса Пользователя или его законного представителя либо уполномоченного органа по защите прав субъектов персональных данных на период проверки в случае выявления недостоверных персональных данных или неправомерных действий.
5. ОТВЕТСТВЕННОСТЬ СТОРОН
5.1. Администрация Сайта, не исполнившая свои обязательства, несет ответственность за убытки, понесенные Пользователем в связи с неправомерным использованием персональных данных, в соответствии с законодательством Российской Федерации.
5.2. В случае утраты или разглашения конфиденциальной информации Администрация Сайта не несет ответственности, если данная конфиденциальная информация:
5.2.1. Стала публичным достоянием до ее утраты или разглашения.
5.2.2. Была получена от третьей стороны до момента ее получения Администрацией Сайта.
5.2.3. Была разглашена с согласия Пользователя.
6. РАЗРЕШЕНИЕ СПОРОВ
6.1. До обращения в суд с иском по спорам, возникающим из отношений между Пользователем Сайта и Администрацией Сайта, обязательным является предъявление претензии (письменного предложения о добровольном урегулировании спора).
6.2. Получатель претензии в течение 10 календарных дней со дня получения претензии письменно уведомляет заявителя претензии о результатах рассмотрения претензии.
6.3. При недостижении соглашения спор будет передан на рассмотрение в суд в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.
6.4. К настоящей Политике конфиденциальности и отношениям между Пользователем и Администрацией Сайта применяется действующее законодательство Российской Федерации.
7. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ
7.1. Администрация Сайта вправе вносить изменения в настоящую Политику конфиденциальности без согласия Пользователя.
7.2. Новая Политика конфиденциальности вступает в силу с момента ее размещения на Сайте, если иное не предусмотрено новой редакцией Политики конфиденциальности.
7.3. Действующая Политика конфиденциальности размещена на странице по адресу: http://tvorimtelom.ru/.
Использование сервисов Сайта означает безоговорочное согласие Пользователя с настоящей Политикой и указанными в ней условиями обработки его персональной информации; в случае несогласия с этими условиями Пользователь должен воздержаться от использования сервисов.
1. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
1.1. В рамках настоящей Политики под персональной информацией Пользователя понимаются:
1.1.1. Персональная информация, которую Пользователь предоставляет о себе самостоятельно при регистрации (создании учетной записи) или в процессе использования Сервисов, включая персональные данные Пользователя, включая, но не ограничиваясь: фамилия, имя, отчество, номер телефона, e-mail, паспортные данные.
Обязательная для предоставления Сервисов информация помечена специальным образом. Иная информация предоставляется Пользователем на его усмотрение.
1.1.2. Данные, которые автоматически передаются сервисам Сайта в процессе их использования с помощью установленного на устройстве Пользователя программного обеспечения, в том числе IP-адрес, данные файлов cookie, информация о браузере Пользователя (или иной программе, с помощью которой осуществляется доступ к сервисам), технические характеристики оборудования и программного обеспечения, используемых Пользователем, дата и время доступа к сервисам, адреса запрашиваемых страниц и иная подобная информация.
1.1.3. Настоящая Политика конфиденциальности применяется только к Сайту http://tvorimtelom.ru/. Сайт не контролирует и не несет ответственности за сайты третьих лиц, на которые Пользователь может перейти по ссылкам, доступным на Сайте.
2. ЦЕЛИ ОБРАБОТКИ ПЕРСОНАЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ
2.1. Сайт собирает и хранит только ту персональную информацию, которая необходима для предоставления сервисов или заключения, исполнения соглашений и договоров с Пользователем, за исключением случаев, когда законодательством предусмотрено обязательное хранение персональной информации в течение определенного законом срока.
2.2. Персональную информацию Пользователя Сайт обрабатывает в следующих целях:
2.2.1. Идентификации Пользователя.
2.2.2. Предоставления Пользователю доступа к персонализированным ресурсам Сайта.
2.2.3. Установления с Пользователем обратной связи, включая направление уведомлений, запросов, касающихся использования Сайта, оказания услуг, обработку запросов и заявок от Пользователя.
2.2.4. Определения места нахождения Пользователя для обеспечения безопасности, предотвращения мошенничества.
2.2.5. Подтверждения достоверности и полноты персональных данных, предоставленных Пользователем.
2.2.6. Создания учетной записи, если Пользователь дал согласие на создание учетной записи.
2.2.7. Предоставления Пользователю эффективной клиентской и технической поддержки при возникновении проблем, связанных с использованием Сайта.
2.2.8. Осуществления рекламной деятельности с согласия Пользователя.
3. УСЛОВИЯ ОБРАБОТКИ ПЕРСОНАЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ И ЕЕ ПЕРЕДАЧИ ТРЕТЬИМ ЛИЦАМ
3.1. Сайт хранит персональную информацию Пользователей в соответствии с внутренними регламентами конкретных сервисов.
3.2. В отношении персональной информации Пользователя сохраняется ее конфиденциальность, кроме случаев добровольного предоставления Пользователем информации о себе для общего доступа неограниченному кругу лиц. При использовании отдельных сервисов Пользователь соглашается с тем, что определенная часть его персональной информации становится общедоступной.
3.3. Сайт вправе передать персональную информацию Пользователя третьим лицам в следующих случаях:
3.3.1. Пользователь выразил согласие на такие действия.
3.3.2. Передача необходима для использования Пользователем определенного сервиса либо для исполнения определенного соглашения или договора с Пользователем.
3.3.3. Передача предусмотрена российским или иным применимым законодательством в рамках установленной законодательством процедуры.
3.3.4. В случае продажи Сайта к приобретателю переходят все обязательства по соблюдению условий настоящей Политики применительно к полученной им персональной информации.
3.4. Обработка персональных данных Пользователя осуществляется без ограничения срока любым законным способом, в том числе в информационных системах персональных данных с использованием средств автоматизации или без использования таких средств. Обработка персональных данных Пользователей осуществляется в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 N 152-ФЗ "О персональных данных".
3.5. При утрате или разглашении персональных данных Администрация Сайта информирует Пользователя об утрате или разглашении персональных данных.
3.6. Администрация Сайта принимает необходимые организационные и технические меры для защиты персональной информации Пользователя от неправомерного или случайного доступа, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, распространения, а также от иных неправомерных действий третьих лиц.
3.7. Администрация Сайта совместно с Пользователем принимает все необходимые меры по предотвращению убытков или иных отрицательных последствий, вызванных утратой или разглашением персональных данных Пользователя.
4. ОБЯЗАННОСТИ СТОРОН
4.1. Пользователь обязан:
4.1.1. Предоставить информацию о персональных данных, необходимую для пользования Сайтом.
4.1.2. Обновлять, дополнять предоставленную информацию о персональных данных в случае изменения данной информации.
4.2. Администрация Сайта обязана:
4.2.1. Использовать полученную информацию исключительно для целей, указанных в настоящей Политике конфиденциальности.
4.2.2. Обеспечить хранение конфиденциальной информации в тайне, не разглашать без предварительного письменного разрешения Пользователя, а также не осуществлять продажу, обмен, опубликование либо разглашение иными возможными способами переданных персональных данных Пользователя, за исключением предусмотренных настоящей Политикой конфиденциальности.
4.2.3. Принимать меры предосторожности для защиты конфиденциальности персональных данных Пользователя согласно порядку, обычно используемому для защиты такого рода информации в существующем деловом обороте.
4.2.4. Осуществить блокирование персональных данных, относящихся к соответствующему Пользователю, с момента обращения или запроса Пользователя или его законного представителя либо уполномоченного органа по защите прав субъектов персональных данных на период проверки в случае выявления недостоверных персональных данных или неправомерных действий.
5. ОТВЕТСТВЕННОСТЬ СТОРОН
5.1. Администрация Сайта, не исполнившая свои обязательства, несет ответственность за убытки, понесенные Пользователем в связи с неправомерным использованием персональных данных, в соответствии с законодательством Российской Федерации.
5.2. В случае утраты или разглашения конфиденциальной информации Администрация Сайта не несет ответственности, если данная конфиденциальная информация:
5.2.1. Стала публичным достоянием до ее утраты или разглашения.
5.2.2. Была получена от третьей стороны до момента ее получения Администрацией Сайта.
5.2.3. Была разглашена с согласия Пользователя.
6. РАЗРЕШЕНИЕ СПОРОВ
6.1. До обращения в суд с иском по спорам, возникающим из отношений между Пользователем Сайта и Администрацией Сайта, обязательным является предъявление претензии (письменного предложения о добровольном урегулировании спора).
6.2. Получатель претензии в течение 10 календарных дней со дня получения претензии письменно уведомляет заявителя претензии о результатах рассмотрения претензии.
6.3. При недостижении соглашения спор будет передан на рассмотрение в суд в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.
6.4. К настоящей Политике конфиденциальности и отношениям между Пользователем и Администрацией Сайта применяется действующее законодательство Российской Федерации.
7. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ
7.1. Администрация Сайта вправе вносить изменения в настоящую Политику конфиденциальности без согласия Пользователя.
7.2. Новая Политика конфиденциальности вступает в силу с момента ее размещения на Сайте, если иное не предусмотрено новой редакцией Политики конфиденциальности.
7.3. Действующая Политика конфиденциальности размещена на странице по адресу: http://tvorimtelom.ru/.
Настоящая Политика конфиденциальности персональных данных (далее Политика конфиденциальности) действует в отношении всей информации, размещенной на сайте в сети Интернет по адресу: http://tvorimtelom.ru/ (далее - Сайт), которую могут получить посетители, другие пользователи о Пользователе во время использования Сайта, его сервисов, программ и продуктов.
Использование сервисов Сайта означает безоговорочное согласие Пользователя с настоящей Политикой и указанными в ней условиями обработки его персональной информации; в случае несогласия с этими условиями Пользователь должен воздержаться от использования сервисов.
1. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
1.1. В рамках настоящей Политики под персональной информацией Пользователя понимаются:
1.1.1. Персональная информация, которую Пользователь предоставляет о себе самостоятельно при регистрации (создании учетной записи) или в процессе использования Сервисов, включая персональные данные Пользователя, включая, но не ограничиваясь: фамилия, имя, отчество, номер телефона, e-mail, паспортные данные.
Обязательная для предоставления Сервисов информация помечена специальным образом. Иная информация предоставляется Пользователем на его усмотрение.
1.1.2. Данные, которые автоматически передаются сервисам Сайта в процессе их использования с помощью установленного на устройстве Пользователя программного обеспечения, в том числе IP-адрес, данные файлов cookie, информация о браузере Пользователя (или иной программе, с помощью которой осуществляется доступ к сервисам), технические характеристики оборудования и программного обеспечения, используемых Пользователем, дата и время доступа к сервисам, адреса запрашиваемых страниц и иная подобная информация.
1.1.3. Настоящая Политика конфиденциальности применяется только к Сайту http://tvorimtelom.ru/. Сайт не контролирует и не несет ответственности за сайты третьих лиц, на которые Пользователь может перейти по ссылкам, доступным на Сайте.
2. ЦЕЛИ ОБРАБОТКИ ПЕРСОНАЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ
2.1. Сайт собирает и хранит только ту персональную информацию, которая необходима для предоставления сервисов или заключения, исполнения соглашений и договоров с Пользователем, за исключением случаев, когда законодательством предусмотрено обязательное хранение персональной информации в течение определенного законом срока.
2.2. Персональную информацию Пользователя Сайт обрабатывает в следующих целях:
2.2.1. Идентификации Пользователя.
2.2.2. Предоставления Пользователю доступа к персонализированным ресурсам Сайта.
2.2.3. Установления с Пользователем обратной связи, включая направление уведомлений, запросов, касающихся использования Сайта, оказания услуг, обработку запросов и заявок от Пользователя.
2.2.4. Определения места нахождения Пользователя для обеспечения безопасности, предотвращения мошенничества.
2.2.5. Подтверждения достоверности и полноты персональных данных, предоставленных Пользователем.
2.2.6. Создания учетной записи, если Пользователь дал согласие на создание учетной записи.
2.2.7. Предоставления Пользователю эффективной клиентской и технической поддержки при возникновении проблем, связанных с использованием Сайта.
2.2.8. Осуществления рекламной деятельности с согласия Пользователя.
3. УСЛОВИЯ ОБРАБОТКИ ПЕРСОНАЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ И ЕЕ ПЕРЕДАЧИ ТРЕТЬИМ ЛИЦАМ
3.1. Сайт хранит персональную информацию Пользователей в соответствии с внутренними регламентами конкретных сервисов.
3.2. В отношении персональной информации Пользователя сохраняется ее конфиденциальность, кроме случаев добровольного предоставления Пользователем информации о себе для общего доступа неограниченному кругу лиц. При использовании отдельных сервисов Пользователь соглашается с тем, что определенная часть его персональной информации становится общедоступной.
3.3. Сайт вправе передать персональную информацию Пользователя третьим лицам в следующих случаях:
3.3.1. Пользователь выразил согласие на такие действия.
3.3.2. Передача необходима для использования Пользователем определенного сервиса либо для исполнения определенного соглашения или договора с Пользователем.
3.3.3. Передача предусмотрена российским или иным применимым законодательством в рамках установленной законодательством процедуры.
3.3.4. В случае продажи Сайта к приобретателю переходят все обязательства по соблюдению условий настоящей Политики применительно к полученной им персональной информации.
3.4. Обработка персональных данных Пользователя осуществляется без ограничения срока любым законным способом, в том числе в информационных системах персональных данных с использованием средств автоматизации или без использования таких средств. Обработка персональных данных Пользователей осуществляется в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 N 152-ФЗ "О персональных данных".
3.5. При утрате или разглашении персональных данных Администрация Сайта информирует Пользователя об утрате или разглашении персональных данных.
3.6. Администрация Сайта принимает необходимые организационные и технические меры для защиты персональной информации Пользователя от неправомерного или случайного доступа, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, распространения, а также от иных неправомерных действий третьих лиц.
3.7. Администрация Сайта совместно с Пользователем принимает все необходимые меры по предотвращению убытков или иных отрицательных последствий, вызванных утратой или разглашением персональных данных Пользователя.
4. ОБЯЗАННОСТИ СТОРОН
4.1. Пользователь обязан:
4.1.1. Предоставить информацию о персональных данных, необходимую для пользования Сайтом.
4.1.2. Обновлять, дополнять предоставленную информацию о персональных данных в случае изменения данной информации.
4.2. Администрация Сайта обязана:
4.2.1. Использовать полученную информацию исключительно для целей, указанных в настоящей Политике конфиденциальности.
4.2.2. Обеспечить хранение конфиденциальной информации в тайне, не разглашать без предварительного письменного разрешения Пользователя, а также не осуществлять продажу, обмен, опубликование либо разглашение иными возможными способами переданных персональных данных Пользователя, за исключением предусмотренных настоящей Политикой конфиденциальности.
4.2.3. Принимать меры предосторожности для защиты конфиденциальности персональных данных Пользователя согласно порядку, обычно используемому для защиты такого рода информации в существующем деловом обороте.
4.2.4. Осуществить блокирование персональных данных, относящихся к соответствующему Пользователю, с момента обращения или запроса Пользователя или его законного представителя либо уполномоченного органа по защите прав субъектов персональных данных на период проверки в случае выявления недостоверных персональных данных или неправомерных действий.
5. ОТВЕТСТВЕННОСТЬ СТОРОН
5.1. Администрация Сайта, не исполнившая свои обязательства, несет ответственность за убытки, понесенные Пользователем в связи с неправомерным использованием персональных данных, в соответствии с законодательством Российской Федерации.
5.2. В случае утраты или разглашения конфиденциальной информации Администрация Сайта не несет ответственности, если данная конфиденциальная информация:
5.2.1. Стала публичным достоянием до ее утраты или разглашения.
5.2.2. Была получена от третьей стороны до момента ее получения Администрацией Сайта.
5.2.3. Была разглашена с согласия Пользователя.
6. РАЗРЕШЕНИЕ СПОРОВ
6.1. До обращения в суд с иском по спорам, возникающим из отношений между Пользователем Сайта и Администрацией Сайта, обязательным является предъявление претензии (письменного предложения о добровольном урегулировании спора).
6.2. Получатель претензии в течение 10 календарных дней со дня получения претензии письменно уведомляет заявителя претензии о результатах рассмотрения претензии.
6.3. При недостижении соглашения спор будет передан на рассмотрение в суд в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.
6.4. К настоящей Политике конфиденциальности и отношениям между Пользователем и Администрацией Сайта применяется действующее законодательство Российской Федерации.
7. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ
7.1. Администрация Сайта вправе вносить изменения в настоящую Политику конфиденциальности без согласия Пользователя.
7.2. Новая Политика конфиденциальности вступает в силу с момента ее размещения на Сайте, если иное не предусмотрено новой редакцией Политики конфиденциальности.
7.3. Действующая Политика конфиденциальности размещена на странице по адресу: http://tvorimtelom.ru/.
ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ
I. Общие положения
1. Настоящие Правила посещения Студии разработаны в соответствии с законодательством РФ и являются обязательными для всех посетителей и Заказчиком и/или Клиентов Студии (далее – Клиент).
2. Целью введения указанных правил является уменьшение воздействия неблагоприятных факторов во время занятий, уменьшение их возможные негативных последствий (в том числе травматизм) и повышение пользы и эффективности занятий.
3. Посещение Студии возможно только после ознакомления с настоящими Правилами посещения.
4. Требования указанных Правил распространяются на все тренировочные, гигиенические, административные и прочие зоны Студии. Следовать положениям правил должны все Посетители, в том числе при разовых и пробных посещениях. Кроме специфических требований правил безопасности при нахождении в Студии, указанных в данном документе, Посетители всегда обязаны соблюдать правилах безопасности для общественных мест и мест с большим скоплением народа, пожарной и антитеррористической безопасности, а также общепринятые правила поведения.
5. Представитель несовершеннолетнего посетителя несет личную ответственность и обязуется обеспечить соблюдение Правил посещения Студии несовершеннолетним посетителем.
6. Клиенты могут пользоваться Услугами, помещениями и оборудованием Студии, предназначенными для организации и проведения физкультурных и физкультурно-оздоровительных мероприятий, только в часы работы.
7. Режим работы Студии – ежедневно с 07:50 до 22.45.
8. Режим работы Студии может быть изменен в предпраздничные и праздничные дни, а также по иным причинам, о чем Клиенты извещаются заранее на официальном сайте http://tvorimtelom.ru/ или иным способом, установленным Договором.
9. Все занятия в Студии проходят в соответствии с установленным расписанием, если иное индивидуально не согласовано со Студией.
10. Правила учета пропусков занятий и их замены устанавливаются утвержденными Положениями Студии.
III. Посещение Студии
1. При каждом посещении Студии Клиент обязан предъявлять абонемент или иное выданное Студией средство идентификации на посту охраны и/или рецепции.
2. Посещение Студии осуществляется согласно установленному Сторонами расписанию.
3. Пользоваться Услугами вправе только Клиент, чье имя в Договоре указано в качестве получателя Услуг. Третьи лица не вправе получать услуги от имени Клиента.
4. Третьи лица (в т.ч. законные представители несовершеннолетнего)
5. На время нахождения в Студии Клиент снимает обувь, а верхнюю одежду оставляет в специальных местах.
6. Занятие проводится только в спортивной форме. Строго запрещается тренироваться в уличной обуви, верхней одежде, купальной одежде и шлепанцах.
7. В Студии ведется видеонаблюдение с целью обеспечения безопасности Клиентов и сохранности имущества.
IV. Правила поведения в Студии
1. Клиенту запрещается:
1. До заключения договора законный представитель будущего Клиента Студии обязан убедиться, что ребенок не имеет противопоказаний для занятий в Студии. Для этого законный представитель обязан посетить с ребенком врача и пройти медицинский осмотр ребенка. Законный представитель обязан контролировать состояние здоровья ребенка и отсутствие противопоказаний к занятиям в течение всего срока действия Договора. За причинение вреда жизни, здоровью ребенка вследствие имеющихся и/или возникших противопоказаний по состоянию здоровья Студия ответственности не несет.
2. Законные представители не должны допускать до занятий в Студии несовершеннолетних с признаками инфекционных и/или простудных и/или кожных заболеваний. В противном случае за жизнь, здоровье несовершеннолетнего Студия ответственности не несет. Инструктор или администратор имеют право не допустить несовершеннолетнего до занятий.
3. Законные представители обязаны контролировать знание и соблюдение настоящих Правил, а также иных Правил и Положений Клиентами Студии. Законные представители принимают на себя ответственность за неблагоприятные последствия, произошедшие вследствие несоблюдения их несовершеннолетними– Клиентами Студии правил.
4. Законные представители обязаны разъяснять несовершеннолетним Клиентам Студии правила о недопустимости порчи инвентаря, оборудования, иного имущества Студии, имущества третьих лиц, здоровья третьих лиц и несут ответственность за причинение вреда имуществу Студии и/или третьих лиц, здоровью третьих лиц.
1. Настоящие Правила посещения Студии разработаны в соответствии с законодательством РФ и являются обязательными для всех посетителей и Заказчиком и/или Клиентов Студии (далее – Клиент).
2. Целью введения указанных правил является уменьшение воздействия неблагоприятных факторов во время занятий, уменьшение их возможные негативных последствий (в том числе травматизм) и повышение пользы и эффективности занятий.
3. Посещение Студии возможно только после ознакомления с настоящими Правилами посещения.
4. Требования указанных Правил распространяются на все тренировочные, гигиенические, административные и прочие зоны Студии. Следовать положениям правил должны все Посетители, в том числе при разовых и пробных посещениях. Кроме специфических требований правил безопасности при нахождении в Студии, указанных в данном документе, Посетители всегда обязаны соблюдать правилах безопасности для общественных мест и мест с большим скоплением народа, пожарной и антитеррористической безопасности, а также общепринятые правила поведения.
5. Представитель несовершеннолетнего посетителя несет личную ответственность и обязуется обеспечить соблюдение Правил посещения Студии несовершеннолетним посетителем.
6. Клиенты могут пользоваться Услугами, помещениями и оборудованием Студии, предназначенными для организации и проведения физкультурных и физкультурно-оздоровительных мероприятий, только в часы работы.
7. Режим работы Студии – ежедневно с 07:50 до 22.45.
8. Режим работы Студии может быть изменен в предпраздничные и праздничные дни, а также по иным причинам, о чем Клиенты извещаются заранее на официальном сайте http://tvorimtelom.ru/ или иным способом, установленным Договором.
9. Все занятия в Студии проходят в соответствии с установленным расписанием, если иное индивидуально не согласовано со Студией.
10. Правила учета пропусков занятий и их замены устанавливаются утвержденными Положениями Студии.
III. Посещение Студии
1. При каждом посещении Студии Клиент обязан предъявлять абонемент или иное выданное Студией средство идентификации на посту охраны и/или рецепции.
2. Посещение Студии осуществляется согласно установленному Сторонами расписанию.
3. Пользоваться Услугами вправе только Клиент, чье имя в Договоре указано в качестве получателя Услуг. Третьи лица не вправе получать услуги от имени Клиента.
4. Третьи лица (в т.ч. законные представители несовершеннолетнего)
5. На время нахождения в Студии Клиент снимает обувь, а верхнюю одежду оставляет в специальных местах.
6. Занятие проводится только в спортивной форме. Строго запрещается тренироваться в уличной обуви, верхней одежде, купальной одежде и шлепанцах.
7. В Студии ведется видеонаблюдение с целью обеспечения безопасности Клиентов и сохранности имущества.
IV. Правила поведения в Студии
1. Клиенту запрещается:
- Беспокоить других посетителей школы, нарушать чистоту и порядок.
- Находиться на территории школы в верхней одежде и уличной обуви.
- Посещение школы при наличии у Заказчика признаков острого или хронического инфекционного и/или кожного заболевания. В противном случае Исполнитель вправе временно отстранить Заказчика от посещения школы до полного выздоровления.
- Проводить инструктаж другим посетителям школы.
- Употреблять на территории и в помещениях школы алкогольные напитки, наркотические вещества, курить. В случае установления лиц, находящихся в состоянии алкогольного и наркотического опьянения Исполнитель вправе применить меры к указанным лицам в виде отстранения от занятий.
- Посещение Студии при наличии остаточного состояния алкогольного опьянения.
- Распространение и продажа алкогольных напитков и наркотических веществ.
- Использовать жевательную резинку во время занятия
- Самостоятельное использование без специального разрешения персонала школы музыкальной и иной техники школы, а также техники, принесенной с собой, в том числе мобильных телефонов.
- Вход в служебные и прочие технические помещения, самостоятельное регулирование любого инженерно-технического оборудование без специального разрешения персонала школы.
- Провод на территорию школы детей, если они не являются в настоящее время членами школы.
- Соблюдать указанные Правила и Правила техники безопасности при проведении занятий.
- Самостоятельно и ответственно контролировать свое собственное здоровье и не ставить под угрозу здоровье окружающих.
- При наличии хронических, инфекционных, кожных заболеваний, а также болезней внутренних органов воздержаться от посещения Студии, либо уведомить об этом представителя.
1. До заключения договора законный представитель будущего Клиента Студии обязан убедиться, что ребенок не имеет противопоказаний для занятий в Студии. Для этого законный представитель обязан посетить с ребенком врача и пройти медицинский осмотр ребенка. Законный представитель обязан контролировать состояние здоровья ребенка и отсутствие противопоказаний к занятиям в течение всего срока действия Договора. За причинение вреда жизни, здоровью ребенка вследствие имеющихся и/или возникших противопоказаний по состоянию здоровья Студия ответственности не несет.
2. Законные представители не должны допускать до занятий в Студии несовершеннолетних с признаками инфекционных и/или простудных и/или кожных заболеваний. В противном случае за жизнь, здоровье несовершеннолетнего Студия ответственности не несет. Инструктор или администратор имеют право не допустить несовершеннолетнего до занятий.
3. Законные представители обязаны контролировать знание и соблюдение настоящих Правил, а также иных Правил и Положений Клиентами Студии. Законные представители принимают на себя ответственность за неблагоприятные последствия, произошедшие вследствие несоблюдения их несовершеннолетними– Клиентами Студии правил.
4. Законные представители обязаны разъяснять несовершеннолетним Клиентам Студии правила о недопустимости порчи инвентаря, оборудования, иного имущества Студии, имущества третьих лиц, здоровья третьих лиц и несут ответственность за причинение вреда имуществу Студии и/или третьих лиц, здоровью третьих лиц.
ПРАВИЛА ТЕХНИКИ БЕЗОПАСНОСТИ
I. Общие положения
1. Настоящие правила разработаны Студией в соответствии с законодательством РФ и являются обязательными для всех посетителей и Заказчиков и Клиентов Студии (далее — Клиент).
2. Целью введения указанных правил является уменьшение воздействия неблагоприятных факторов во время занятий, уменьшение их возможные негативных последствий (в том числе травматизм) и повышение пользы и эффективности занятий.
3. Приступать к занятиям в Студии можно только после ознакомления с настоящими Правилами безопасности и вводного инструктажа у инструкторов Студии.
4. Требования правил безопасности распространяются на все тренировочные, гигиенические, административные и прочие зоны Студии. Выполнять их должны все Посетители, в том числе при разовых посещениях. Кроме специфических требований правил безопасности при нахождении в Студии, указанных в данном документе, Посетители всегда обязаны соблюдать правилах безопасности для общественных мест и мест с большим скоплением народа, пожарной и антитеррористической безопасности, а также общепринятые правила поведения.
5. Представитель несовершеннолетнего посетителя несет личную ответственность и обязуется обеспечить соблюдение Правил посещения Студии и настоящих Правил безопасности несовершеннолетним посетителем.
II. Подготовка к занятию
1. Тренировка проводится только в спортивной форме. Подбор спортивной одежды осуществляйте в соответствии антропометрическими показателями с учетом микроклимата при проведении занятий и собственных (индивидуальных) особенностей восприятия фактора температуры окружающей среды.
2. Строго запрещается тренироваться в уличной обуви, верхней одежде, купальной одежде и шлепанцах.
3. Не используйте перед тренировкой парфюмерные изделия, крема и т. п. с сильным запахом, это может мешать окружающим, а для некоторых и стать причиной расстройства здоровья во время интенсивного тренировочного процесса из-за учащенного дыхания.
4. В случае плохого самочувствия, незамедлительно обратитесь к инструктору тренировочной зоны, в которой Вы занимаетесь, или иному сотруднику Студии. В случае установления плохого самочувствия до занятия следует его перенести на иное время.
5. Общая разминка в начале тренировки подготовит организм к последующим физическим нагрузкам. Разминке должны быть подвергнуты, по возможности, все группы мышц, связок, суставов, а также органов и систем, которые будут задействованы в ходе занятия.
6. Отсутствие или недостаточная разминка перед занятием, равно как и чрезмерно интенсивная разминка могут повысить опасность травм и неблагоприятно сказаться на здоровье.
III. Правила поведения во время занятия
1. При участии в групповом занятии необходимо следовать рекомендациям и указаниям инструктора;
2. Все упражнения выполняются только на выдохе;
3. При выполнении упражнений необходимо расслаблять мышцы;
4. Контролируйте технику выполнения на упражнении;
5. Запрещается выполнять резкие движения в момент выполнения упражнения;
6. Запрещается делать «пружины», «рывки» при выполнении упражнения на растяжку;
7. Категорически НЕЛЬЗЯ СГИБАТЬ резко колени в натяжении (В ЛЮБОЙ ПОЗЕ!);
8. Нужно незамедлительно сообщить тренеру, если у Вас падают блоки, или если вы чувствуете неустойчивость положения тела при выполнении упражнения;
9. О резких болевых ощущениях обязательно сообщать инструктору;
10. Коленные суставы во время занятий должны опираться на мягкую поверхность — для этого в зале есть всё необходимое оборудование (подушки и маты).
IV. Заключительная часть
1. Выполнение требований техники безопасности во время занятий обязательно для всех посетителей Студии.
2. Студия не несет ответственности за любые негативные последствия, вызванные неисполнением клиентом Правил техники безопасности или нарушением правил пользования оборудованием.
1. Настоящие правила разработаны Студией в соответствии с законодательством РФ и являются обязательными для всех посетителей и Заказчиков и Клиентов Студии (далее — Клиент).
2. Целью введения указанных правил является уменьшение воздействия неблагоприятных факторов во время занятий, уменьшение их возможные негативных последствий (в том числе травматизм) и повышение пользы и эффективности занятий.
3. Приступать к занятиям в Студии можно только после ознакомления с настоящими Правилами безопасности и вводного инструктажа у инструкторов Студии.
4. Требования правил безопасности распространяются на все тренировочные, гигиенические, административные и прочие зоны Студии. Выполнять их должны все Посетители, в том числе при разовых посещениях. Кроме специфических требований правил безопасности при нахождении в Студии, указанных в данном документе, Посетители всегда обязаны соблюдать правилах безопасности для общественных мест и мест с большим скоплением народа, пожарной и антитеррористической безопасности, а также общепринятые правила поведения.
5. Представитель несовершеннолетнего посетителя несет личную ответственность и обязуется обеспечить соблюдение Правил посещения Студии и настоящих Правил безопасности несовершеннолетним посетителем.
II. Подготовка к занятию
1. Тренировка проводится только в спортивной форме. Подбор спортивной одежды осуществляйте в соответствии антропометрическими показателями с учетом микроклимата при проведении занятий и собственных (индивидуальных) особенностей восприятия фактора температуры окружающей среды.
2. Строго запрещается тренироваться в уличной обуви, верхней одежде, купальной одежде и шлепанцах.
3. Не используйте перед тренировкой парфюмерные изделия, крема и т. п. с сильным запахом, это может мешать окружающим, а для некоторых и стать причиной расстройства здоровья во время интенсивного тренировочного процесса из-за учащенного дыхания.
4. В случае плохого самочувствия, незамедлительно обратитесь к инструктору тренировочной зоны, в которой Вы занимаетесь, или иному сотруднику Студии. В случае установления плохого самочувствия до занятия следует его перенести на иное время.
5. Общая разминка в начале тренировки подготовит организм к последующим физическим нагрузкам. Разминке должны быть подвергнуты, по возможности, все группы мышц, связок, суставов, а также органов и систем, которые будут задействованы в ходе занятия.
6. Отсутствие или недостаточная разминка перед занятием, равно как и чрезмерно интенсивная разминка могут повысить опасность травм и неблагоприятно сказаться на здоровье.
III. Правила поведения во время занятия
1. При участии в групповом занятии необходимо следовать рекомендациям и указаниям инструктора;
2. Все упражнения выполняются только на выдохе;
3. При выполнении упражнений необходимо расслаблять мышцы;
4. Контролируйте технику выполнения на упражнении;
5. Запрещается выполнять резкие движения в момент выполнения упражнения;
6. Запрещается делать «пружины», «рывки» при выполнении упражнения на растяжку;
7. Категорически НЕЛЬЗЯ СГИБАТЬ резко колени в натяжении (В ЛЮБОЙ ПОЗЕ!);
8. Нужно незамедлительно сообщить тренеру, если у Вас падают блоки, или если вы чувствуете неустойчивость положения тела при выполнении упражнения;
9. О резких болевых ощущениях обязательно сообщать инструктору;
10. Коленные суставы во время занятий должны опираться на мягкую поверхность — для этого в зале есть всё необходимое оборудование (подушки и маты).
IV. Заключительная часть
1. Выполнение требований техники безопасности во время занятий обязательно для всех посетителей Студии.
2. Студия не несет ответственности за любые негативные последствия, вызванные неисполнением клиентом Правил техники безопасности или нарушением правил пользования оборудованием.
Мы находимся
